Тренер по растяжке и фитнесу

СТРЕТЧИНГ/РАСТЯЖКА В МОСКВЕ ️КРАСИВОЕ И ГИБКОЕ ТЕЛО? ЛЕГКО! РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ. Меня зовут Наталья и я - Мастер Спорта по спортивной гимнастике. Уже много лет я помогаю людям прокачать свою гибкость, помогу и тебе. Цели наших занятий: получить красивую осанку; укрепить мышцы, привести в порядок суставы и связки; исполнить твою мечту - сесть на шпагат или встать на мостик и многое другое. Растяжка благоприятно сказывается на кровообращении, снимает напряжение, развивает выносливость, снимает отёки, и даже способствует похудению (растяжка тоже требует физической нагрузки). Занятия стретчингом придадут тебе уверенности в себе, добавят грации твоим движениям. Кому подходит: любому, кто желает прокачать своё тело вне зависимости от возраста. Особенно полезно тем, кто проводит много времени перед монитором или занимается силовыми в зале. Занятия могут быть индивидуальными или в паре. Где могут проходить занятия: ⁃ у клиента на дому; ⁃ на улице в тёплую погоду; ⁃ возможна аренда помещения (оплачивается клиентом) СТОИМОСТЬ ОБГОВАРИВАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО. Дополнительно обо мне: • Окончила РГУФК, МГАФК • Член сборной России, чемпионка Москвы, России; • Многократный победитель европейских соревнований; • Многолетний опыт работы с детьми и взрослыми по растяжке и ОФП.