Персональный тренер
договорная
Образование высшее: Педагог по физической культуре и спорту с углубленной подготовкой в области ЛФК и массажа по специальности физическая культура.
Спортивный разряд: Профессионально занимался легкой атлетикой, КМС.
Квалификация: Курсы повышения квалификации, 2011 год, Образовательный центр «Академия Фитнеса», специальность – «Персональный тренер»
Тренерский стаж: более 12 лет
Направления:
•ЛФК (миофасциальный релиз, перкуссионная терапия, ПИР (постизометрическая релаксация), опыт в адаптации людей с инсультами и серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата)
•Составление индивидуальных программ тренировок с учетом индивидуальных особенностей и медицинских показаний. Коррекция и улучшение осанки.
•Составление программ по снижению лишнего веса (кардиотренинг, интервальный тренинг, функциональный тренинг, круговой тренинг,);
•Составление программ для набора мышечной массы (тренинг, питание восстановление, приемы силового тренинга). Постановка техники выполнения силовых упражнений.
•Основы рационального питания для снижения и набора веса, набора мышечной массы;
•Тренировки разных возрастных групп.
Объвление найдено на сайте avito.ru. Перейдите по ссылке для покупки или просмотра более подробной информации