Преподаватель Физической культуры и Спорта/Тренер

Физкульт-привет, будущий Атлет. Моё имя Светлана. Я: - персональный тренер по физической подготовке и совершенству красивых, крепких и здоровых физических форм тела - спортсменка с 20-летним стажем и опытом работы тренером в сборной команде РФ - ранее трудилась в одном из самых популярных фитнес клубов Москвы World Class - КМС по плаванию - МС по жиму лёжа - МС по гребле на байдарках - педагогическое образование в области физической культуры и спорта - массажист - нутрициолог Приезжаю на собственном авто, в который загружен самый необходимый спортивный инвентарь, который позволяет делать тренировочный процесс максимально эффективным и интересным. Провожу тренировки для людей всех возрастных категорий, полов, роста, веса, образа жизни, подбирая каждому индивидуальный тренировочный план, исходя из особенностей здоровья. Моя цель — Ваш результат, прогресс и удержание достигнутого физического совершенства в самой долгосрочной перспективе. На моих тренировках Вы приобретёте: • Красивое, стройное тело • Крепкий мышечный каркас • Идеальную осанку • Здоровый организм • Рекомендации по питанию • Отличное настроение • Мотивацию оставаться всегда in Sport Практикую разнообразные тренировки, поскольку убеждена, что разнообразие способствует стойкой мотивации не прекращать тренироваться, а также способствует гармоничному развитию сильного тела и организма. Моя тренировочная программа строится следующим образом: ⁃ Общая физическая подготовка ⁃ Силовые тренировки ⁃ Функциональные тренировки ⁃ Тренировки на баланс и координацию ⁃ Растяжка Использую различные методы и средства в тренировочном процессе, что повышает уровень эффективности и результативности в достижении поставленных задач: Свободные веса — гантели, гири, штанги, BOSU полусфера и иные усовершенствованные отягощения Вес собственного тела, пожалуй одно из самых сложно-управляемых средств, а так же самых недооцененных:) «Один в поле не воин» Поэтому приглашаю Вас на тренировки, где мы вместе начнём путь к общей цели и отныне Вы будете в КЛУБЕ людей, которые желают себя лучшего и большего