Обучение самозащите, цигун

Занимаюсь различными боевыми искусствами и оздоровительными практиками более 37 лет. Обучался в Китае. У меня 2 черных пояса по каратэ (1 и 3 дан). Автор книг «Эффективное каратэ» и «Эффективное каратэ 2.0», «Как научиться драться за 100 дней», «Как выжить в уличной драке». Я делаю акцент на максимальную эффективность. Упражнения построены так, что их легче выполнить верно, чем ошибочно. Упор делаю на личную демонстрацию и корректировку ошибок занимающихся. В основном парные упражнения и работа на лапах/щитах. Атмосфера занятий - добродушно-ироничная. Более 20-ти лет провожу индивидуальные тренировки по боевым и оздоровительным практикам (в т.ч. здоровая спина). Цигун и ву фа лян хуан мэн («стиль без формы», сочетающий техники тайцзи-цюань, багуа-джан и синьи-цюань, созданный даосом Сунь Лутаном) у наставников Тынагыргина Николая Ивановича (7 дуань ушу) и Нигея Павла (5 дуань по ушу) Стажировался в городе Шеньян (Китай) у наставников ву фа лян хуан мэн Ван Сян Вэя и Джао Джун Чхэня. Первое занятие бесплатно!