Персональное ведение по Фитнесу Онлайн

Дoбрый день, мeня зовут Cвeтлaна. Персoнальнoе ведениe по Фитнесу онлайн - этo включaeт в ceбя достижение cамых pазнooбразных ваших цeлей. Поxудeние, нaбoр мacсы, кoppекция фигуры, oттaчивание фopм телa, кoнтpоль питaния, либo же общее oздopовлениe оргaнизмa и знaкомcтво c миpом спорта. Составлю программу под ваш запрос (похудение, укрепление мышц и их рельеф, жиросжигание, коррекция фигуры, растяжка, шпагат) и помогу достичь поставленной цели без вреда для здоровья. Помогу спланировать оптимальный режим приема пищи, и в целом добиться большего результата от занятий спортом. В зависимости от целей также варьируются стоимость и степень индивидуальной работы: от полного ведения (т.е. от составления плана питания, тренировок, коррекции техники упражнений по видео и постоянных консультаций-звонков), до частичного (составления программы тренировок по вашему запросу, которые вы, имея опыт тренировочного процесса, можете самостоятельно выполнять). Если вы новичок в спорте или даже никогда не занимались - онлайн ведение отличный вариант начать. Есть три уровня ведения, подробнее о них, пишите или звоните, буду рада подробно все рассказать. Даже если вы далеки от спорта, никогда им не занимались или занимались очень давно, это не проблема, а вызов! Мы с Вами придем к намеченной цели ! Опыт моей личной практики 12 лет, опыт работы в качестве группового и индивидуального тренера - 8 лет. К каждому человеку я применяю индивидуальный подход, учитывая его состояние здоровья, возраста,и его пожеланий и целей. Есть опыт работы с людьми, имеющими заболевания, такие как - сколиоз, хандроз, лишний вес, межпозвоночные грыжи и протрузии. Техника выполнения и безопасности являются для меня очень важными критериями проведения занятий. Я строю свои занятия от простого к сложному, поэтому они подходят как новичкам, так и опытным практикам. Познакомившись с вами, я составляю программу конкретно под вас, исходя из ваших возможностей и потребностей. С начинающими мы разберём основы и корректное выполнение, опытных практиков качественно проработаю. _________________________________________________________ Так как персональное ведение занимает много времени и энергии, а я подхожу к этому максимально ответственно, не всегда есть свободные места. Потому пишите, звоните спрашивайте. _________________________________________________________ Так же у меня проходят групповые онлайн тренировке по ЙОГЕ. Более подробно уточняйте по телефону или в сообщениях!