Фитнес тренер

НЕ ЗНАКОМЛЮСЬ!ЗАМУЖЕМ! . Меня зовут Полина, я тренер по фитнесу со стажем более 12 лет. Являюсь МС по пауэрлифтингу, МС по жиму лежа, чемпионкой Москвы. Участница соревнований по бодибилдингу и фитнесу в номинации фитнес бикини. Топ-6 на чемпионате Москвы. Участвовала в фитнес проекте "Теперь ты в теме". . ОБРАЗОВАНИЕ: 2012 – FPA Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу 2010 – Школа фитнеса Варвары Медведевой ITS, инструктор групповых программ 2004 - 2009 - Омский Государственный Аграрный Университет. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ курсы, семинары: Функциональный тренинг. Стретчинг в работе персонального тренинга. Пропитание в фитнесе на результат, нутрициология и пищевое поведение клиентов. Удержание персонально тренирующихся клиентов. Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе. Особенности фитнес занятий в период беременности и после родов. Степ-2 уровень, пилатес, силовые направления в групповых программах. . Работала во многих фитнес клубах Москвы (World class, Зебра, Alex fitness, Dr. Loder и тд) Также активно тренирую on-line. За годы работы выработала свой подход к каждому клиенту для достижения желаемого результата! Знаю секреты как накачать красивые ягодицы. Помогу построить здоровое гармоничное тело с пользой для здоровья! . Специализация: ️Коррекция фигуры ️Развитие силовых способностей и набор мышечной массы ️Восстановление после родов ️Расчёт КБЖУ в зависимости от целей и коррекция питания ️Подготовка/подводка спортсменов к соревнованиям ️Постановка позирования ️Консультации по спортивным добавкам ️ Составление программ тренировок для дома, зала в оф-лайн (можно приехать ко мне в зал 2-3 раза, этого будет достаточно, чтобы месяц тренироваться по программе! ) и он-лайн формате . Провожу тренировки он-лайн, тренируемся по видео связи. Если хотите заниматься самостоятельно, пишу программу тренировок с видео объяснением каждого упражнения! . Цены: Разовая тренировка 1500₽ Блок 5 тренировок 7500₽ Блок 10 тренировок 15000₽ . По всем вопросам пишите, звоните! Индивидуальный подход к каждому гарантирую!