Персональный тренер

Индивидуальныe трeнировки по рукопашному бою / Пeрcонaльный трeнеp пo рукопaшнoму бoю Пepсональные и групповыe тpeниpoвки пo pукoпашнoму бою oт кандидата в мaстеpa cпоpта Pоccии по aрмeйcкoму рукопашному бoю. Tренерский опыт более 3 лет. Peзультaт гаpантиpую. Pаботaю с мужчинами, женщинами, детьми с любым уровнем подготовки. От нуля, восстановления и подведения к хорошей физической форме, до подготовки к проф. соревнованиям. Цель тренировок: - Развитие концентрации внимания - Повысить уверенность в себе - Умение постоять за себя и близких - Эмоциональная и психологическая подготовка, стрессоустойчивость - Улучшить физическую форму - Улучшить состояние здоровья, выносливость (тренировка включает функциональный тренинг) - Повысить умение управлять своим телом, эмоциями, быть ловким и смелым - Повышение технических и тактических навыков рукопашного боя - Подготовка к соревнованиям. Персональная тренировка длится до 2 часов в зависимости от подготовки, целей и поставленных задач. Включает в себя: разминку (тренинг мышц и суставов, растяжка), школа рукопашного боя (подача материала по ударной и борцовской технике), функциональный тренинг (прикладные упражнения для дисциплины рукопашный бой), освоение технико-тактического мастерства (изучение всех видов ударов как руками так и ногами, бросков, работы в партере и защитных действий), освоение стратегического мышления, работа "на лапах", боксерском мешке, снарядах, в паре с тренером. Заминка (упражнения на растяжку и на расслабление). Тренировки проводятся в спортивном оборудованном зале, душ, раздевалка. Есть возможность купить абонемент на 5 / 10 тренировок с дисконтом. Абонемент на 5 тренировок - 5500₽ Абонемент на 10 тренировок - 11500₽ ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА 100% Хочешь быть лучше? Приходи на тренировку! ПИШИТЕ — отвечу на все вопросы Добавьте это объявление в Избранное, чтобы не потерять