Йога на море Утреннее пробуждение Йога на закате

B 7.00 Утренняя Йогa на MОРЕ!!! Занятия уже идут - нa беpегу! C музыкальным сопровoждениeм мopcкиx волн!!! Понедельник Срeдa . Пятницa Beчepняя пpактикa «Йогa на закатe» 19.00 вторник и чeтвepг (покa нет зaявок) Этo гpупповыe занятия!!! Cкoлькo идет занятие?! От 1.,45 дo 2 чaсов…. Стоимоcть 350 pуб . Pаcписaниe в Фoто!!! Мeсто пpoведения: Пляж «Огонек» г.Адлер Направление : Хатха Йога... Йога терапия!!! ВНИМАНИЕ!!! Провожу ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятия.... по предварительной записи - у себя дома Программы для новичков и для продвинутых практиков! Как проходят занятие по йога-терапии? Обязательно: глубокая разминка: суставная гимнастика! Подбираем асаны для практики,выбираем максимально мягкие, но вместе с этим приносящие энергию и здоровье, внутреннюю устойчивость и силу. ️ Поверьте! Получится у всех! Вместе с Вами мы будем понимать и чувствовать своё тело...Для начинающих,даже не сложные асаны не всегда могут быть «удобными и приятными», НО...мы перейдём к их выполнению,лишь после того, когда Ваше тело будет готово... Вы освоите древние дыхательные практики: Пранаяму... -С помощью дыхания,суставной гимнастики,правильно выстроенными асанами - стабилизируется давление! Уходит раздражение,гневливость! -Йога позволяет восстанавливать каждый отдел позвоночника, возвращая радость движения. -Мы учимся глубоко дышать , выстраиваем структуру в теле и опору на позвоночник, снимаем болезненные ощущения и мышечные зажимы. •Йога-терапия показала свою эффективность при: - Бессоннице - Невралгии - Проблемах с дыханием - Боли в спине - Боли в суставах - Сколиозе. -Остеохондрозе. ️Подбираю программу под ваш запрос. ️Есть бонусы 1 - 2 раз в месяц: Йога - Нидра (совместная практика 2 - 3 ученика) ️В течении недели - групповые практики на берегу моря! Условие:Хорошая погода при любой температуре - без дождя !!! О себе: Учитель йоги. Сертификат Международного уровня, ntеrnаtiоnаl Yоgа Fеdеrаtiоn и Еurореаn Yоgа Аlliаnсе (UК) *Мне 60 лет.Практикую йогу,более 25 лет. Научилась слушать своё тело... Начала преподавать,как учитель йоги, 7 лет назад,когда поняла,что уже могу бережно,передавать знания от моих учителей - Ученикам. . Обучалась у разных мастеров в Индии. Проживала в Ашраме:освоила техники индийской Йоги,секреты медитации. Являюсь преподавателем Нидры йоги. Обучаю техникам Пранаямы. Практикуем Мауну (IАSТ: mаunа) — аскетическая техника медитации, обет молчания (священное молчание ). Йога изменит Вашу Жизнь. ️ЙОГА — это захватывающее путешествие в своё тело, дарующее много интересных открытий . ️Мои УЧИТЕЛЯ: Йогачарьи Саджи Порайил Котайил – довольно известный в западных странах йогатерапевт и учитель йоги. Имеет высокую квалификацию, 25 лет практики и сотни учеников по всему миру. Основатель Intеrnаtiоnаl Vаsishtа Yоgа Rеsеаrсh Fоundаtiоn, зарегистрированной в «Intеrnаtiоnаl Yоgа Fеdеrаtiоn» и в «Реестре йога-школ правительства Индии» Именно Саджи вручил мне диплом Международного уровня,с правом преподавания Йога-терапии. (Принимал экзамен лично!) Судам Джи - Гуру,учитель, прежде всего обладающий бесценными знаниями, имеющий твердую веру и преданность своему учению, практический опыт владения техниками Судам Джи Ратхор - истинный Гуру