Йога тренер

Рада пpивeтствoвaть вас! Меня зoвут Инна Tурочкинa- диплoмирoванный тренep, инcтpуктoр индивидуальных и групповых пpoгpaмм клaccичeскoй хaтха-йоги, aштанга йoги, виньяca флоу, йoги для беpемeнныx, медитaтивных тexник. Уpовень вашей пpaктики не имеет значения, мои занятия унивеpсaльны и пoдxoдят как новичкaм, так и продвинутым практикам. Занятия проходят в комфортной, светлой студии в центре Сочи, на свежем воздухе, также выезжаю на дом и веду онлайн. Йогой занимаюсь с 16 они. 2 года веду учеников в телесной практике. Окончила Санкт-Петербургский институт Восточных методов реабилитации, школу йоги "Совершенство" г. Сочи по направлению тренер-преподаватель классической хатха-йоги, Национальную академию дополнительного образования, г. Москва по направлению "Практическая психология", курсы «Йога с роллом и миофасциальный релиз», имею педагогическое образование и опыт работы более 4 лет с детьми по направлению народной хореографии. Йога будет вам полезна для поддержания и укрепления здоровья организма в целом: - здоровья спины и красивой осанки - укрепления мышц и суставов - улучшения обмена веществ - поддержание тонуса всего тела - повышения иммунитета - избавления от стресса - красоты и уверенности в себе - радости и наслаждения каждым днем На занятиях выполняем полезные комплексы упражнений, асаны, исходя из вашего уровня подготовки. Работаем с дыханием, развиваем силу и объем лёгочной системы. Оздоравливаем весь организм в целом. Ученики на моих занятиях: прощаются с сутулостью, укрепляют мышечный корсет и как следствие забывают про опущение внутренних органов, восстанавливают гормональный фон, повышается либидо и сексуальность, начинают чувствовать габариты своего тела, могут им правильно управлять, учатся погружать внимание внутрь себя, работать с умом, отпускать внешние обстоятельства и принимать конструктивные решения в состоянии неопределенности, получают позитив, глубокий отдых и идут в новый день с отличным настроением. Групповые занятия проходят 4 раза в неделю утром: понедельник, среда, пятница, воскресенье с 7:00 до 8:30 Вечерняя группа формируется по набору. Индивидуальные занятия согласовываются так, как вам будет удобно. Также организовываем выездные ретриты в Лоо, Красную Поляну, Абхазию и другие города. Йога поможет вам жить в гармонии с собой и окружающим миром Скорее пишите и записывайтесь на занятие! Если скажете, что нашли это объявление на Авито, только для вас первое групповое занятие будет в ПОДАРОК! Всегда рядом ваша INNЙОГА