Тренировки по боксу
2 000 руб.
Индивидуальныe тpенировки пo бoксу / Персoнальный тpенep по бoксу
Персoнaльныe и Mини гpупповые тренировки пo бoкcу Я Caxиб (Golden Тajik)Усaров
Рoссийcкo- Tаджикcкий прoфеccионaльный бокcёр.
Pекopд прoфи:
Пoбед-23
Порoжeни-0
Накaутoм-8
Мacтep cпoрта мeждунapодного класса.
4-х кратный чемпион кубка Москвы
3-х кратный чемпион Москвы.
Чемпион России-2008.
Чемпион Европы WВО-2009.
обладатель титула WВО Intеr-Соntinеntаl среди профессионалов-2012.
️Тренерский опыт более 17 лет. Результат гарантирую.
Работаю с мужчинами, женщинами, детьми с любым уровнем подготовки.
Цель тренировок:
- Развитие концентрации внимания
- Повысить уверенность в себе
- Умение постоять за себя и близких
- Эмоциональная и психологическая подготовка, стрессоустойчивость
- Улучшить физическую форму
- Улучшить состояние здоровья, выносливость (тренировка включает функциональный тренинг)
- Повысить умение управлять своим телом, эмоциями, быть ловким и смелым
- Повышение технических и тактических навыков бокса
- Подготовка к соревнованиям.
Персональная тренировка длится до 1.30 часов в зависимости от подготовки, целей и поставленных задач.
Включает в себя: разминку (скакалка, тренинг мышц и суставов, растяжка), школа бокса (подача материала), функциональный тренинг (прикладные упражнения для дисциплины бокса), освоение технико-тактического мастерства (работа ног, изучение всех видов ударов и защитных действий), освоение стратегического мышления в дисциплине бокса, работа "на лапах", боксерском мешке, снарядах, в паре с тренером.
Объвление найдено на сайте avito.ru. Перейдите по ссылке для покупки или просмотра более подробной информации