Тренировки бокс

Приглашаем Вас в секцию бокса расположенную рядом с метро Нижегородская! Тренировки по боксу проводятся по вторникам и четвергам с 20:30 до 22:00 и по субботам с 15:30 до 17:00 в зале "Русич" Ул.Смирновская д.25. стр.15 (БЦ Смирновский) 1-я пробная тренировка - 400 р. Абонемент на 8 занятий - 5000 р. Абонемент на 12 занятий - 6000 р. Разовое занятие - 1000 р. Абонемент действует 30 дней со дня приобретения. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ, На тренировках каждому обеспечен индивидуальный подход и пристальное внимание, главная цель занятий это получать с каждой тренировки плюс ️ в развитии навыков и понимании бокса, поэтому при регулярных занятиях можно перейти от разряда тренировок "для себя" до выступлений на соревнованиях. Основной состав группы: мужчины, женщины 18-55 лет и дети от 15 лет, с разным уровнем подготовки - есть новички, а также опытные ребята. (Обязательно посмотрите видео с тренировками и прогрессом учеников, ссылка на видео с ютуб в объявлении, там же вы сможете посмотреть другие видео с тренировок в зале и тд.). Тренировки проводит квалифицированный и опытный тренер по боксу с 7 летним стажем - Егоров Павел, КМС по боксу, высшее образование. В программе тренировок: 1. ОФП (бег, разминка, растяжка, скакалка и тд.) 2. Отработка техники бокса - постановка правильного нанесения ударов, защиты, перемещения. 3. Отработка по заданию в парах. 4. СПАРРИНГ. (Спарринги проходят каждую тренировку под строгим наблюдением тренера, в основном это спарринги в лёгком режиме, без "заруб", чтобы избежать травм, ведь в спорте главное-здоровье)), но для опытных бойцов возможны серьёзные спарринги с самим тренером). Приходить на тренировку нужно в удобной спортивной форме, также с собой необходимо взять скакалку, бинты, перчатки и капу. (Если из перечисленного оборудования чего то не хватает или вообще ничего нет, то сообщите об этом, по необходимости мы сможем временно предоставлять его вам). Также есть варианты для персональных тренировок на улице у метро Марьино, данные тренировки проводятся предварительно по записи на понедельник/среду/пятницу. (В моем профиле есть 2-е объявление с персональными тренировками). За остальными подробностями звоните или напишите здесь, в авито.