Фитнес тренер. Программа тренировок
1 500 руб.
Составляю программу тренировок для женщин и мужчин любого возраста и с любыми целями от похудеть до гипкости.
Программа тренировок:
1. Расчет дневной нормы калорий и БЖУ
2. Рекомендации по питанию
3. Меню на 2 недели
4. Программа тренировок на месяц с учетом индивидуальных особенностей, возраст и уровня подготовки.
Что получишь?
- будешь знать, как оставаться сытым соблюдая П/П
- как миксовать блюда между собой соблюдая КБЖУ
- при соблюдении всех рекомендаций будешь терять по 1 кг. в неделю
- поддержка тренера в течении 2-х недель (отвечу на вопросы по питанию, техники выполнения или корректировка программы).
Объвление найдено на сайте avito.ru. Перейдите по ссылке для покупки или просмотра более подробной информации