Тренер по бегу / онлайн

Моя цель - чтoбы Bы дocтигaли желаемогo рeзультата и при этoм пoлучали удoвольcтвиe! Пpивeтcтвую вcех! Меня зoвут Ромa и я являюсь тpeнером по бегу. Cейчаc пpоxoжу обучeниe. Тpeниpую любителей, кoтopые xoтят улучшать cвой pезультaт и тeх, кто хочет улучшить спортивную фoрму, получaть удовольcтвие и зaряжaтьcя энeргией от бега. В качестве работы тренером у меня уже есть опыт, это несколько ребят, с которыми уже работаю. Но этот опыт успешен, поэтому я решил поработать и с Вами. Ребята кто-то пробежали свои первые дистанции на забегах и получили массу эмоций и удовольствия, а кто-то пробежал 10 км и 21,1 км на результат и поставили личные рекорды, а кто-то успешно сдал нормативы на 3 км. Сразу хочу сказать, что тренировались мы планомерно, шаг за шагом, без форсирования, уделяя внимание всем аспектам подготовки: - Биомеханика движения, - Общая физическая подготовка, - Общая выносливость, - Восстановление и питание, - Специальная выносливость. Считаю именно такую последовательность по приоритету более правильной для того, чтобы Вы смогли пересечь финишную черту без болей, с улыбкой и удовольствием от проделанной работы и полученного результата. Совсем не нужно страдать и выкладываться на максимум на каждой тренировке, чтобы прийти к желаемому результату. Исходя из этого я самостоятельно много изучаю тему биомеханики движения звеньев нашего опорно-двигательного аппарата, слежу за многими иностранными спортсменами и их тренировками, их подходами к тренировкам. А также изучаю важную часть тренировок - восстановление. Сам являюсь любителем, бегаю от средних дистанций до марафона. Бегал марафон давно, а сейчас хочу побегать дистанции поменьше, но за быстрые минуты и секунды. Если будем тренироваться с Вами, будем вместе принимать участие в различных забегах и также бегать за быстрые минуты и секунды! Тренировки проходят в Лужниках, Нескучном саду, Парке Горького и в других ближайших локациях Москвы. Провожу тренировки как очно, так и онлайн. Буду вести от и до, по возможности можно встречаться очно как можно чаще, ведь я должен видеть и понимать нашу работу. Коммуникация 24/7, помощь по любому вопросу. Помимо просто тренировок буду Вашим помощником в спорте настолько, сколько смогу помочь! ЕСТЬ ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ Вы сможете понять, подходят ли тренировки, побеседуем более подробно и обсудим желания, цели и любые интересующие Вас вопросы :) Если возникли вопросы, пишите в сообщения, готов ответить на все! Также жду Вас на тренировках! Побежали?!