Персональные тренировки

Работа персонально в клубах Masters (м.Тульская), Tiger (м. Беговая, м. Мякинино); онлайн-тренинг или дистанционное программирование тренировочного процесса. Проведение персональных тренировок для взрослых и детей: - сжигание жирового компонента; - набор мышечной массы; - функциональный тренинг, Кроссфит; - ОФП для единоборств; - детское ОФП; - подготовка к соревнованиям; - восстановление после травм и операций, ЛФК; - стретчинг, МФР, ИММТ. Консультирование по спортивному питанию; составление рациона питания для клиентов и работа над коррекцией пищевого поведения. Образование: МГЮА им. О.Е. Кутафина - юриспруденция Профессиональная переподготовка - колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера - тренер по физической культуре и спорту, специализация фитнес, тренер тренажерного зала первой категории Сертификаты: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера - инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры; персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу; специалист по эргогенической диететике (Базовый рацион, Нутрицевтики); МФР и прогрессивные методики МФР; специалист по диагностике и коррекции осанки; Trigger Point - МФР; CrossFit LLC - Level 2 Trainer; Paramedic - оказание первой помощи по программе Международного Красного Креста; Профессиональная переподготовка МЦПО - инструктор ЛФК. Спортивные достижения: чемпионка Московской области и России по спортивной борьбе грепплинг, призер Чемпионата Европы по спортивной борьбе грепплинг, трехкратный чемпион Московской области по джиу-джитсу, неоднократная чемпионка российских и международных турниров по грепплингу, джиу-джитсу и бразильскому джиу-джитсу; МС по спортивной борьбе грепплинг, КМС по джиу-джитсу, синий пояс по бразильскому джиу-джитсу; -чемпионка международного гран-при по силовому экстриму кросслифтинг, призер турниров по кросслифтингу; -чемпионка г.Москвы по функциональному многоборью, победитель и призер турниров по функциональному многоборью и кроссфиту; -МС по силовому двоеборью (жим+тяга), МСМК по становой тяге; МСМК по пауэрлифтингу.