Йога, растяжка, упражнения онлайн

Привет! Меня зовут Ольга, приглашаю на мои онлайн занятия по йоге и растяжке. Что вы получаете от регулярной практики: - подтянутое тело - больше не тянет, не ноет и не болит поясница - сильное тело - гибкое тело - нет "зажатостей" в теле - чувствуете своё тело - хорошее самочувствие - отличное настроение - уменьшаются боли в критические дни у девушек На занятии научимся правильно дышать, а также уделяем внимание всем группам мышц, включая: - грудной отдел - тазобедренные суставы - работу с прессом - работу с ягодицами - укрепление спины - улучшим своё общее состояние На моих занятиях вас ждёт бережная нагрузка и эффективный подход. Консультация бесплатная. Пишите )