Фитнес-тренер онлайн

Я онлайн-тренер (дома/в зале/на улице). Также тренирую персонально оффлайн на улице/у вас дома, если вы живете в Строгино/Щукинская (я живу в ЖК Спутник). Возможны тренировки двух человек единовременно. Для меня важно, чтобы тренировки были безопасными и эффективными. В этом нам поможет правильная техника выполнения упражнений – я научу – и мои знания в анатомии, физиологии, биомеханике и теории и методике фитнес-тренировки. Занимаюсь руководством по питанию. О вопросах питания в интернете неимоверное количество информации. Моя задача – донести достоверную и помочь реализовать научно обоснованные рекомендации по нутрициологии на практике. Составляю индивидуальные программы тренировок. ОБО МНЕ: Опыт работы – 8 лет. Сертифицирована Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA), г. Москва. FPA аккредитована Европой. В своей работе я опираюсь на научный подход к тренировкам и питанию. Это значит, что всё, в чем я буду полезна для вас, будет соответствовать актуальным стандартам, исследованиям в сфере фитнеса. По-простому: тренируемся технично и (поэтому) на результат, питаемся здорово и без лишних «загонов». Буду рада помочь!