Фитнес тренер/Онлайн тренер
7 500 руб.
ХOЧЕШЬ ПOХУДЕTЬ ИЛИ НАБРАТЬ HЕMНОГO MЫШЦ И ОБPEСТИ ПOДTЯHУTOЕ,КРАCИВОE ТEЛO
ЗАНИМАЯСЬ ДOМА ИЛИ B ЗAЛЕ TOГДА ЗAПИCЫВAЙCЯ KО МHE НA OНЛAЙH ВEДЕHИE ИЛИ ОНЛАЙН TPЕНИPОВКИ.
TВОЯ ЦEЛЬ БЫCТPO ПOХУДЕТЬ ИЛИ УПРУГИЕ,КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ,ПЛОСКИЙ ЖИВОТ!?С МОЕЙ ПОМОЩЬЮ ТЫ ПОЛУЧИШЬ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ!
Привет я Дмитрий профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с опытом 14 лет! Многолетний опыт в области нутрициологии.
Питание важная составляющая твоего красивого тела!
Предлагаю начать свое преображение вместе со мной!
Гарантирую безопасное похудение в короткие сроки!
Все что тебе нужно будет делать:
Соблюдать рекомендации по питанию
2-3 раза в неделю проводить силовые или НIIТ тренировки и (кардио),которые я напишу лично для тебя! ТОП - Упражнения,комбинации, супер-сеты,супер-серии!
Питьевой режим
Месяц ведения (под ключ ) включает в себя:
Детальный разбор и контроль рациона питания (ежедневный отчёт);
Обучение технике движений в тренажерном зале по снятым вашим видео;
Мотивация и поддержка 24/7
Составление индивидуального тренировочного плана,учитывая персональные цели,возраст, тип телосложения,рацион,время занятий и другие факторы;
Коррекция ошибок онлайн;
Связь 24/7 ;
Созвон по необходимости для обсуждения доп.вопросов;
Консультации по спортивному питанию,витамины,БАДы.
Онлайн тренировки спортзал/дом занятия проходят по видеосвязи WhаtsАрр,Skyре
Вам понадобится:
Гантели
Фитнес резинки
Коврик
Так же можно тренироваться и с собственным весом!
Все эти форматы удобны, доступны, и результативны!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вы научитесь:
Правильно питаться (измените свои пищевые привычки) ВАЖНО!
Обучитесь технике выполнения упражнений спортзал/дом, а так же обретёте понимание самого тренировочного процесса (научитесь чувствовать целевую мышцу и дозированно давать нагрузку)
Правильно восстанавливаться (Очень важный аспект)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1.Анкетирование (указание основных параметров, целей и задач, ограничения по здоровью)
* Возраст
* Рост/вес
* Фото спереди / сзади / сбоку
* Есть ли травмы (неудобства)
* Цель к чему стремитесь?
Как будете тренироваться зал/дома?
Тренировочный стаж
Сколько раз в неделю готовы тренироваться? (Максимум)
Список продуктов которые обычно присутствуют в рационе и слабости (конфеты, сладкое, мучное, алкоголь и тд)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Образование: Высшее СПБГУКИ Режиссура и продюсерское мастерство.
Академия ФФАР - федерация фитнес аэробики России.
Ассоциация Профессионалов Фитнеса "FРА"
Лидер на российском рынке фитнес-образования.
Сертификат международного класса (Персональный тренер)
Диплом о профессиональной переподготовке квалификация тренер
Тренерский стаж более 7 лет
Опыт личных тренировок 14 лет
__________________________
Фитнес-специализация:
- Набор мышечной массы.
- Коррекция фигуры.
- Развитие силы и выносливости.
- Интенсивные, жиросжигающие тренировки.
- Функциональный тренинг.
- Тренировки ТRХ развитие гибкости и подвижности суставов.
Пишите все подробно расскажу о формате онлайн ведения и тренировок! Уверен вам это подойдёт! Эффективно и доступно!
МОЙ ОПЫТ-ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ! До встречи!
__________________________
Объвление найдено на сайте avito.ru. Перейдите по ссылке для покупки или просмотра более подробной информации