Обучение преподавателей по Хатха-йоге

Привет, меня зовут Чернышова Ольга и я практикую ХАТХА йогу более 7 лет За плечами личные практики, преподавание в группах и обучение преподавателей. Обучение базовым азам в ХАТХА йоге проходит в течении трех дней. Это мощный ИНТЕНСИВ (18 академических часов) включает в себя 7 ступеней 1модуль. Что такое йога. Разновидности йоги. Что такое АСАНЫ. 2 модуль. Дыхание. Виды дыхательных практик. 3 модуль. Разминка. 4 модуль. Практика Сурья Намаскар. 5 модуль. Основная практика. АСАНЫ на баланс, АСАНЫ стоя, сидя, перевернутые АСАНЫ. Противопоказания. 6 модуль. Структура урока. 7 модуль. Медитация. Все объясняется доступным и понятным языком и сразу отрабатывается на практике. Так же есть возможность самостоятельно практиковаться в студии в течении 7ми дней в свободное от основных занятий время. Ходить на практики опытных преподавателей в течении недели.