Персональный тренер по вольной борьбе

Мастер Спорта Международного Класса по вольной борьбе. 2о лет в спорте. Чемпионка России, Европы по вольной борьбе 2018, по смешанным боевым единоборствам 2021, призер Кубка России по грэпплингу 2022, проф боец ММА, синий пояс по джиу-джитсу. Тренерский стаж 2 года. Высшее педагогическое образование. Регулярно прохожу самые современные тренерские тренинги, семинары. Есть опыт в организации турниров по вольной борьбе. Организую под ваш индивидуальный запрос: - обучение и развитие базовых навыков борьбы в стойке, ( проходы в ноги, атаки,защита, приемы,броски) Подходит для ребят из контактных видов спорта : хоккей, регби, мма, грэпплинг, джиу-джитсу. Работа на развитие баланса тела, координации - Общая физическая подготовка для детей и взрослых. Функциональный тренинг, направленный на развитие всех основных качеств, укрепление суставов, связок. Индивидуальный подход с учетом особенностей. Снижение веса, жиросжинание, увеличение мышечной массы. - Специальная физическая подготовка для спортсменов любого уровня подготовки. - Планирование тренировочного процесса и подготовка к соревновательным мероприятиям. - Советы по питанию - самооборона для детей, девушек. базовые навыки ударной техники. продолжительность занятий варьируется в диапазоне 45-90 минут также приглашаю на тренировку на свежем воздухе в парке. возможны онлайн тренировки. резюме отправлю в вотсап, также есть ссылка на википедию.