Йога для детей в Благовещенске

Йога для детей и подростков. Классы ( занятия) проходят по принципу йога терапии. Меня зовут Александра, я дипломированный преподаватель классической йоги по методу Айенгара. Опыт личной практики 10 лет, преподаю 3 года. Окончила очно Московский Учебный центр РССО "Федерация Йога Практика"( лицензия Департамента образования г. Москвы) Есть опыт проведения йога классов с детско-подростковой группой. Основной проблемой в подростковом возрасте является некорректное, перекошенное формирование скететно мышечного аппарата, его слабость и в следствии этого возникает множество проблем не только физического, но и психоэмоционального плана. На занятиях мы занимаемся вытяжениями, выравниваем, укреплением физического тела, в следствии чего происходит психоэмоциональное выравнивание. Чем отличается и в чем преимущество метода йоги Айенгара? Это классические йогические асаны ( положение тела в пространстве) с применением дополнительных материалов ( ремни, валики, верёвки на стенах, специальные йогические стулья, деревянные кирпичики, одеяла). Эти материалы помогают находится в асанах без перекосов , материалы делают доступной любую асану, которая не получается в ввиду индивидуальных особенностей практикующего, а также, материалы обеспечивают более длительное пребывание в асане и увеличивают тем самым её терапевтический эффект. Верёвки на стене- это достойное продолжение йоги в гамаках, а наличие стены сзади формирует чувство опоры и возможность ещё большего вытяжения и выравнивания. После 10-15 занятий вы заметите значительное улучшение асанки, ровное спокойное психоэмоциональное состояние и улучшение способности к усвоению знаний при обучении в школе. Возраст от 8 до 14 лет. Изучаем предмет с самого простого, постепенно, по мере готовности, усложняя практику. В конце занятия применяется "звуковой массаж" поющими чашами. Продолжаю проходить обучение по специальности " Йога терапия. Детская йога, не осложненные проблемы позвоночника, йога для женщин .Обучаюсь в московском учебном центре очно. До встречи на ковриках.