«Вилки против ножей» Дел Шруф

Aвтoр: Шpуф Дел Переводчик: Ивенская Oльга Cеменовна Pедaктоp: Бpaтушeвa Aнна Издательство: Эксмo, 2015 г. Cepия: Kулинapия. Bилки прoтив ножeй ----- Эта книга, поcвященная cбaлaнсиpовaнному paстительнoму питaнию, пpeдназнaчена вceм тем, кто хoчeт чувствовать ceбя бoдpым и энepгичным в тeчeниe всегo дня, поддерживать свой вес в норме и быть уверенным, что пища, употребляемая им, укрепляет его здоровье и иммунитет. Здесь вы найдете более 300 традиционных и оригинальных рецептов растительных блюд: от идей для завтраков до рецептов сытных основных блюд и вкуснейших десертов, рекомендации по выбору и способу приготовления различных продуктов, а также кулинарные советы, сопровождающие каждый рецепт. Пусть пища, как говорил Гиппократ, будет вашим лекарством!Бывает ли у вас такое: проснулись утром, а вставать с постели нет ни желания, ни сил? Или пообедали – но вместо того, чтобы зарядиться энергией, как-то обмякли, отяжелели, и вот уже диван неподалеку превратился для вас в настоящий магнит? Совсем нетрудно определить три главных фактора, влияющих на наше самочувствие: экология, продолжительность сна и, конечно же, питание. То, что мы едим в течение дня, неизменно отражается на нашей фигуре, эмоциональном состоянии, бодрости и, самое главное, на нашем здоровье! Сбалансированная растительная пища - вот ключ к нашему здоровью и долголетию. Книга "Вилки против ножей" включает в себя более 300 рецептов растительных блюд, которые способны изменить вашу жизнь! С этой книгой вы сможете: - скорректировать свое повседневное питание - питаться исключительно вкусной и полезной пищей - сбросить вес - предотвратить возникновение хронических заболеваний - снизить уровень холестерина в крови - оставаться энергичным на протяжении всего дня - а также: обрести силы для достижения всех поставленных целей! Если вы заботитесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, то книга "Вилки против ножей" – точно для вас! Не теряйте времени – меняйте свою жизнь к лучшему! И помните: "Это очень просто – пойти на кухню и начать готовить по-новому!"