Я не умею худеть Дюкан

Дорогие девчонки и мальчишки, желающие похудеть в серьёз и на долго, раз и навсегда! Из миллиона диет и систем питания диета доктора Дюкана лучшее и верное средство! Если вы хотите попробовать этот способ, то нужно, необходимо, просто обязательно – начинать с прочтения книги, а не форумов или приложений. В книге «я не умею худеть» Доктор Дюкан ведёт диалог с пациентами, то есть с нами! На просторах интернета часто не доносится основная мысль и многие тонкости – отсюда сложности, ошибки, побочные эффекты! Но! Если мы внимательно «слушаем» рекомендации доктора и беспрекословно их соблюдаем, то безусловно мы получаем результат! Более того, Доктор Дюкан в книге рассматривает каждый нюанс, как говорится, к каждому пациенту свой подход! Именно с книги начала я, убедив своего мужа попробовать тоже, тк его очень достал живот, изжога и одышка… Самый главный момент – ты никогда не падаешь духом, не срываешься и не сбиваешься, соблюдая рекомендации доктора Дюкана. Наш результат – минус 25 и 23кг за полгода и, что очень важно – по минус 10лет – я опять выгляжу на 25 а муж на 30 ))) Изжога мужа, которая мучила его 15 лет пропала, как не бывала! И по прошествии закрепления, мы снова едим всё, соблюдая 4 этап (1 белковый день в неделю), а вес не возращается, даже в такие супер праздничные выходные в январе! Кстати, до достижения веса целевого я ленилась и не занималась фитнесом – тем не менее получила шикарный результат, просто вес снижается немного медленнее! Рекомендую всем эту книгу, эту систему! Книга к прочтению перед вступлением на этот путь ОБЯЗАТЕЛЬНА! Спасибо доктору Дюкану! Мерси! А муж считает теперь, Дюкану нужно поставить памятник)))