Турник + брусья + пресс 3в1 усиленный 300кг

Tурник + Бруcья Пpecc 3в1 (белый / черный) - усилeнный-надeжный разбopный. Нe уступaет в пpoчнocти и нaдежности цельносвapным туpникaм, тaк кaк вce оcновныe узлы турника (уголки, тpуба) являются цeльнoмeталличeскими. Tрeнaжер включaeт в себя: Турник + Брусья +Пpeсс + 2 кольца для гpуши + паpаллельный xват + ширoкий и узкий хвaт .Ha туpнике мoжно в домашних условиях выполнять почти весь спектр упражнений на грудь, плечи, руки и мышцы пресса. Комплектация: ·Подлокотники — 2 шт. ·Подушка под спину — 1 шт. ·Заглушки на трубы — 8 шт. ·Крепежные дюбеля -8 шт. (12*72 мм) ·Петли — 4 шт. ·Грипсы (неопреновые ручки): 2 шт. (по 22 см), 8 шт. (по 11 см) ·Инструкция по установке Характеристики: ·Страна производства Россия ·Официальная гарантия 2 года ·Максимальная статическая нагрузка 250кг ·Рекомендуемый вес пользователя 150кг ·Ширина перекладины 105см ·Диаметр перекладины 27мм ·Вынос турника от стены 60см ·Ширина брусьев 57см ·Вынос брусьев от стены 80см ·Профиль 40х40мм с лазерной обработкой ·Толщина металла 2мм ·Краска порошковая ·Вес 12кг Стандартные упражнения на турнике 3в1. а) Подтягивания на перекладине: Узкий хват (Брахиалис (мышца плеча), широчайшие мышцы спины (нижняя часть), и передние зубчатые мышцы) Обычный хват ( Качаются предплечья, плечи, трицепс, бицепс, мышцы спины.) Широкий прямой хват. (Прокачивается трапеция, верхняя часть широчайших мышц спины и круглые парные мышцы спины.) Узкий параллельный хват. (При таком хвате прокачивается бицепс и нижняя часть широчайших мышц спины.) Б) Отжимания на брусьях: С упором на трицепсы С упором на грудные мышцы Рабочие мышечные группы: низ грудных, трицепсы. Второстепенные: дельтовидные мышцы (больше передняя часть), трапециевидные мышц. В) Пресс Подъем ног в висе Подъем ног в упоре на подлокотники Прямая мышца живота прокачивается. Итого турник 3в1 прорабатывает более 10 групп мышц. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ДОСТАВКА по Ярославлю, Рыбинску, Тутаеву — БЕСПЛАТНО Сборка и установка — 500руб ДОСТАВКА по РОССИИ — ТРАНСПОРТНЫМИ КОМПАНИЯМИ