Тренировки по боксу

Ведется набор на тренировки по боксу, есть несколько свободных мест для желающих ! Тренировки по боксу помогут Вам : 1) Вы похудеете на 5-10 кг всего за месяц. Бокс - это постоянное движение и мощнейшее кардио. 2) Ваше физические и эмоциональное состояние улучшится! 3) Вы станете более уверенным в себе, так как в сложных жизненных ситуациях - сможете постоять за себя. 4) Научим бить, уворачиваться, двигаться, координации движений. 5) Появится сила, выносливость, улучшится дыхание и кровообращение. Опыт тренерской деятельности 10 лет. Расписание занятий : Вторник, Четверг с 19.00 до 23.00 (в любой час) Понедельник, среда, пятница с 9.00 до 13.00 (В любой час) Суббота и воскресенье с 16.00 до 20.00 По плану - индивидуальная тренировка 1 час, после сможете остаться для ОФП, можете качнуться, потянуться, встать на груши самостоятельно отработать и все остальное по желанию. Гантели и тренажеры в зале имеются. Время каждый из Вас может выбрать под себя более удобное, время предварительно согласуется. В пары или в спарринг Вас никто ставить не будет. Бить Вас тоже никто не будет. Основная работа - это движения и постановка/отработка ударов по лапам/подушке/грушам. пары/спаринг - только лишь по Вашему желанию и только с согласованием с тренером. Занятия проходят на левом берегу, в здании гимназии №9. улица минская 23 Свежий, недавно выполненный ремонт в зале. p.s. Много чего умеем - много чему научим )