Тренировки по боксу
1 500 руб.
Ведется набор на тренировки по боксу, есть несколько свободных мест для желающих !
Тренировки по боксу помогут Вам :
1) Вы похудеете на 5-10 кг всего за месяц. Бокс - это постоянное движение и мощнейшее кардио.
2) Ваше физические и эмоциональное состояние улучшится!
3) Вы станете более уверенным в себе, так как в сложных жизненных ситуациях - сможете постоять за себя.
4) Научим бить, уворачиваться, двигаться, координации движений.
5) Появится сила, выносливость, улучшится дыхание и кровообращение.
Опыт тренерской деятельности 10 лет.
Расписание занятий :
Вторник, Четверг с 19.00 до 23.00 (в любой час)
Понедельник, среда, пятница с 9.00 до 13.00 (В любой час)
Суббота и воскресенье с 16.00 до 20.00
По плану - индивидуальная тренировка 1 час, после сможете остаться для ОФП, можете качнуться, потянуться, встать на груши самостоятельно отработать и все остальное по желанию. Гантели и тренажеры в зале имеются.
Время каждый из Вас может выбрать под себя более удобное, время предварительно согласуется.
В пары или в спарринг Вас никто ставить не будет. Бить Вас тоже никто не будет.
Основная работа - это движения и постановка/отработка ударов по лапам/подушке/грушам.
пары/спаринг - только лишь по Вашему желанию и только с согласованием с тренером.
Занятия проходят на левом берегу, в здании гимназии №9. улица минская 23
Свежий, недавно выполненный ремонт в зале.
p.s. Много чего умеем - много чему научим )
Объвление найдено на сайте avito.ru. Перейдите по ссылке для покупки или просмотра более подробной информации