Книги

Лaйфxaк. 365 cпoсoбoв организовaть свoй дом и сдeлaть его кoмфoртным для жизни | Kaй Дэниэль Дю, Бeнкe Бeнджамин В этой книге cобрaны полeзныe советы, котоpые стaнут нaстoящими пoмощникaми в быту. Kак избaвитьcя oт запутанныx пpовoдов нa столe раз и нaвcегда? Как pазвлeчь ребенка и cебя неoбычными и вecелыми игpами? Как обеспечить полив растений, пока вы в отпуске? Для всех лайфхаков нужны только те предметы, которые уже есть в вашем доме! Сделайте свой дом умным, а жизнь простой! 700 р Стильная. Каролин Бали поделится секретами о том, как собрать идеальный гардероб и каждый день наслаждаться своим внешним видом. Одежда для разных типов фигуры, макияж и прически для разных типов лица, правила шопинга, бесчисленные советы и хитрости. 1200 р Wоndеrful lifе Существует много книг о смысле жизни. Одни из них слишком банальные, другие чересчур религиозные, а третьи предлагают окунуться в такую глубину философской мысли, что непонятно, как оттуда выплывать. Совсем другой подход предлагает Фрэнк Мартела. В своей книге он призывает посмотреть в пустоту бессмысленности и дерзко заявить: "Я знаю о тебе! Но я отказываюсь быть поглощенным тобой. Здесь и сейчас я делаю самое лучшее, на что способен. Здесь и сейчас я стремлюсь извлечь максимум из этой уникальной возможности, которая называется жизнь!" Книга-манифест, которая побуждает взять ответственность за собственную жизнь и храбро противостоять невзгодам. 350 р Гардероб в стиле Zеrо Wаstе. Практическое руководство по осознанному потреблению | Дин Кристина, Тернеберг София Стильное руководство по экологичным способам составления гардероба, ухода за ним и утилизации вещей, проиллюстрированное примерами из практики и советами представителей экопотребления по всему миру. Книга состоит из четырех глав: "Покупка", "Ношение", "Уход" и "Утилизация". Каждая из них содержит всю необходимую информацию с советами и иллюстрированными примерами из практики, которые помогут сделать первый шаг к осознанному гардеробу. В справочном разделе вы найдете подробную информацию об этичных модных коллекциях, экологически чистых тканях, стандартах и сертификатах; методах очистки одежды; возможностях по прокату, обмену и утилизации; и многое другое. 800 р Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение. 1000 р Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга. Где зарождается внимание? Какова физика и химия мозговой деятельности? Как достичь осознанности? В основе книги: полезные привычки от внимания к внимательности; упражнения для достижения осознанности. 600 р Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти "диалоги", чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее. Скажите кому-нибудь, что вы разговариваете сами с собой — и прослывете чудаком. Но правда в том, что у всех нас есть голос в голове. Наш внутренний голос помогает двигаться к целям, избегать ошибок и радоваться счастливым моментам жизни. Но он может стать и нашим врагом, укоряя за ошибки и напоминая о конфузах. Еще до того, как мы это осознали, наши мысли захватывает внутренний критик, порождая негативную и вредную болтовню. Как это происходит? Почему этот голос возникает? И как нам контролировать его? Явление "внутреннего голоса" двадцать лет изучал один из ведущих экспертов в теме Итан Кросс, чтобы найти ответы на эти вопросы. В своей книге он показывает всю силу внутреннего голоса и рассказывает, как на практике использовать его себе во благо. Инструменты для этого зачастую у нас под рукой — это слова, которые мы используем, отношения, в которых мы участвуем, дневники, которые мы ведем, беседы с близкими, культура, окружающая нас. Эта книга с твердым научным обоснованием, захватывающими историями из жизни и конкретными инструментами изменит то, как вы разговариваете с собой. И поможет стать счастливее, умнее и продуктивнее. Для тех, кто хочет стать продуктивнее и улучшить жизнь. Для тех, кто подвержен тревожным мыслям и хочет стать спокойнее и счастливее. Для тех, кто общается и влияет на других людей — лидеров, учителей, руководителей, НR. 900 р О мой блог! Как начать вести блог и не останавливаться | Шуст Анна Геннадьевна Эта книга будет полезна тем, кто ведет блоги и хочет, чтобы их посты попадали в цель. Ответы на часто задаваемые вопросы и множество полезных советов от профи. Простые и эффективные упражнения после каждой главы помогут отрабатывать все приемы. 700 р Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты | Суорт Тара Доктор Тара Суорт, известный нейробиолог и личностный тренер, убеждена в нашей способности контролировать работу мозга, чтобы достичь желаемого и изменить жизнь. В своей книге она опирается на новейшие достижения когнитивной науки и свой опыт коучинга очень успешных людей, чтобы раскрыть секрет овладения нашим разумом. Доктор Суорт предлагает четырехступенчатый план по пробуждению силы вашего мозга, которая откроет доступ к Источнику. Источнику реализации самых амбициозных целей и созданию жизни вашей мечты. 600 р е-Lеаrning. Пошаговое руководство по разработке электронного обучения Сегодня только ленивый не занимается онлайн-обучением. Если руководство компании, сотрудники, партнеры или сама жизнь поставили вас перед необходимостью разработать е-Lеаrnig-курс, эта книга станет незаменимым помощником. Тим Слейд, эксперт по электронному обучению, последовательно проводит читателей по всем этапам создания образовательного продукта. Он объясняет, как спланировать работу, вытянуть необходимую информацию из экспертов, придумать структуру курса, организовать эффективное взаимодействие участников проекта, избежать проблем с согласованием финального результата. Книга подойдет сотрудникам, которым поручили разработать обучающий курс; экспертам для создания и продажи собственных методик; руководителям компаний, которые думают о повышении квалификации подчиненных. 400 р Спираль обучения. 4 принципа развития детей и взрослых - ПРОДАНА, возможно под заказ Митчел Резник из медиалаборатории Массачусетского технологического института понимает креативность как умение фантазировать, выдвигать и развивать идеи, сообща работать над важными проектами. Для этого он предлагает пройти по спирали обучения через творчество. Это метод, который автор подсмотрел у маленьких детей. Спираль основана на 4 принципах: проекты, пылкая увлеченность, партнерство, процесс игры. Они могут помочь и детям, и взрослым развить креативность и творческое мышление. 1200 р Практика свадебной фотографии. Учебник Для начинающих и опытных фотографов-портретистов, желающих освоить новые приемы, научиться замечать все детали окружающей обстановки и распознавать их фотографический потенциал. Это лучший подарок любому фотографу, мужу, жене, сыну, дочери, себе, на день рождения, Новый год, 1 сентября, 23 февраля, 8 марта. Красочный альбом с большим количеством фотографий. 1500 р.