Гимнастический мяч

Гимнастический мяч диаметром 65 см предназначен для занятий гимнастикой и активной физкультурой. Упражнения с мячом - простой и очень эффективный способ держать себя в хорошей физической форме. Если вы занимаетесь фитнесом, то он станет неотъемлемым инструментом занятий. Также занятия на мячах очень полезны детям для укрепления мышц, развития координации и моторики. Занятия с мячом способствуют устранению функциональных нарушений костно-мышечной системы, хорошо адаптируют к возрастающим нагрузкам при беременности, способствуют повышению эластичности мышц и связок, предупреждают появление различных сосудистых нарушений. Назначение и способы применение гимнастического мяча: • Развивающая и укрепляющая гимнастика для детей; • Фитнес для взрослых; • Физическая подготовка к родам и восстановление после родов; • Все виды силовой гимнастики; Развитие вестибулярного аппарата. В комплекте идет инструкция с упражнениями, также упражнения нанесены на сам мяч. В комплект входит игла наконечник для надувания.