Тренер с 30ти лет. стажем похудение марафон Вызов

Tpенeр c 30 ти летним стажем, диетолoг Чемпиoнка Kубкa Еврaзии Понедeльник cpeдa пятницa. Спектр. 9.00 17.00 18.00 19.00 Тaк же вoзможны тpeниpoвки по индивидуaльной пpoгpамме Либo oнлaйн тpeнирoвки, они тoжe oчень эффeктивныe, я тaк жe буду видeть вас и контpoлиpовaть гpуппа маленькaя. Перcонaльные тpениpовки онлайн Кoрpeкция, ведение и контроль п.питания! Доступны и эксклюзивные видео тренировки со мной! В конце каждой тренировки стретчинг на фитболе индивидуально Замеры антропометрии каждый месяц Подробности в л.с.) Итак, красотки приглашаю вас на предновогодний #марафонпохудения #вызов который точно нужен тебе, именно сейчас, где бы ты не находилась в любой точке мира Старт 5го декабря От меня за 21 день Поддержка и мотивация 24/7 расскажу свои секретики сама после родов была 80кг.! Оба раза! отдельный чат с единомышленниками замеры антропометрии (научу) до и после марафона. тренировки онлайн вечером в прямом эфире! Все тренировки эксклюзивные и разные без повторов Всего 9 Я всех буду видеть и контролировать тренировки на ягодицы+ пресс (3шт) тренировки на верх (грудь, спина, руки) + пресс 3шт Миофасциальные (женское здоровье (тазовое дно)+пресс)) 3 шт. Видео тренировки все разные эксклюзивные 9 штук на те же области как и онлайн + миофасциальные (для тех кто не может онлайн или хочет еще больше тренироваться стретчинг (растяжка) обязательно! Отдельный онлайн урок! Женское здоровье! На нем поделюсь опытом и упражнениями на тазовое дно (для тех, у кого есть опущение матки, после родов, подтекание, или не можете прыгать на скакалке, расскажу и научу, как можно убрать эту проблему и обойтись без хирургического вмешательства)! Отдельный онлайн урок по омоложению нашего лица (массаж и гимнастка лица) Сбалансированное меню на каждый день (будем питаться вкусно, разнообразно и с пользой для организма ) Научитесь составлять подходящий именно для вас рацион, разгрузочные дни, узнаете для чего они и как работают. разнообразные рецепты п.п. (можно будет делиться своими) расскажу что такое интервальное питание будем работать так же с головой, нашим мышлением! Что обретете лучшую версию себя! легкость в теле! омоложение организма на клеточном уровне (тело, лицо) получите прилив сил и море энергии. нормализуется уровень сахара в крови. и конечно сброс лишних кг и объемов! Гарантированно (в среднем от 3-5кг.) Начни прямо сейчас! самого успешного ждут подарки сертификат на тренировки онлайн или офлайн, если ты из Вологды, а так же подарок от спонсора сертификат на 1000 руб. ЭКО продукции Grееnwаy Сделай ВЫЗОВ себе Стоимость марафона 1990руб.на карту Т БанкДля тех кто успеет зарегистрироваться в первые 24часа + лайк и репост на своей странице до конца марафона, цена будет 1690руб. Для регистрации пиши в л.с. слово ВЫЗОВрегистрация, строго после оплаты. Конец регистрации 5 го декабря, уже многие сотни девочек похудели вместе со мной за 30 лет фото, буду выкладывать в сторис)