Канат для кроссфита, функционального тренинга, 15

Kанaт для функциoнaльнoго тpенинга, споpтивный канaт для СrossFit (кpоccфит).- Длинa 15 м.; - Диaмeтp 38 мм.Maтepиал: полиэстер волoкна, рукoяти пpоpeзинeны для меньшего скольжения вo время тpениpовкиЦвет: чеpныйEсли Baм нaдоели стaндаpтныe трeнирoвки в cпоpтивных зaлаx, еcли Вaм надоелo "тягaть железo", попробуйте новый метод функциональных тренировок - КАНАТ!Канаты - это простое оборудование из повседневной жизни, которое нашло свое место в спорте. Тренировки с канатами характерны высокой интенсивностью и функциональностью. В кроссфите канаты применяются в двух случаях. Это могут быть классические подъёмы по канату вверх, либо маховые упражнения держа канат в руках (Ваttlе Rоре). Для упражнений Ваttlе Rоре применяются износостойкие канаты с удобными ручками, не натирающими ладонь. Обычно упражнения выполняются определенное время, тем самым тренируется выносливость мышц. Революционно новый подход к тренировкам, который заставляет работать не только требуемые мышцы, но и направлен на укрепление сердечно-сосудистой системы.Результат не заставит себя ждать!Тренировки с использованием спортивных канатов активно входят в моду благодаря компактности снаряжения, разнообразию упражнений и возможности совмещать кардио и силовые тренировки. Канаты пригодны к использованию как в помещении, так и на открытом воздухе, для индивидуальных и групповых тренировок.Можно применять в тренировках таких видов спорта как баскетбол, плавание, большой теннис, хоккей, бокс, борьба и для персональных тренировок, где необходима сила и подвижность рук, скорость реакции и развитый плечевой пояс.Тренировка с канатами эффективно тренирует:- аэробную выносливость- силовую выносливость- взрывную силу- силу хватаСуществует множество упражнений с канатом, но к общим и наиболее эффективным относятся:- разнообразные волны- удары- броски- спирали- хлестообразные движения канатом.