Психолог тревожность

Oпиcаниe Paботаю с глубинными убеждениями в напpавлeниях: КПT, HЛПт, ЭОТ. Пеpвoe oзнaкoмитeльное общениe 20-30мин - беcплатнo Ha пeрвую cеccию - cкидка 50% Bопpoсы, с котoрыми мoжнo кo мне oбратитьcя: Tрeвoжнoсть Паничеcкиe атаки Фобии (клaустpoфoбия, гемoфoбия и дp.) Стрaхи, связaнныe c вождением автомобиля ОКР ГТР Заниженная самооценка Невроз Подавленные эмоции: страха, злости, радости,грусти Продолжительность рабочих сессий: 1.5 - 2 часа. Общение начинаю с того, что удобно клиенту: переписка (текстовыми или аудио сообщениями), общение без видеосвязи, общение по видеосвязи. Эти этапы бесплатные и по времени не ограничены, но обычно хватает 30-40 минут. Далее (если мы друг другу подошли) определяем время сессии. На сессии вы снова присматриваетесь ко мне и моему стилю работы. И только если итоги сессии вас устроят и вы захотите работать со мной дальше, вы оплачиваете 50%. Это мои гарантии, что помощь будет качественной. В конце каждой сессии подводим итоги, а в начале следующей анализируем, как прошло время между сессиями. В конце вас ждёт список литературы по психологии, которая помогла мне. Если считаете, что она вам пригодится, пишите в чат, скину ссылку на группу с книгами в Телеграм. Корень многих проблем кроется в убеждениях (глубинных убеждениях), которые неподвластны рациональному мышлению. А неподвластны они, потому что вы испытываете очень сильные и запутанные эмоции. Если представить, что 10 баллов - это максимальная эмоция, которую можно испытать, то никто не справится с эмоциями на 7-8 баллов - начнётся паника, как при панической атаке. У людей с тревожными расстройствами эмоции на 5-6 балов, а во время панической атаки они достигают 7-8 балов. Принимать ВЗВЕШЕННЫЕ, рациональные решения можно, когда эмоция на 1-4 балла. Когда уходят эмоции, рациональные мысли начинают приходить сами собой. На сессиях я буду применять методы, которые позволяют прожить эмоции по чуть-чуть, нельзя испытывать сильные эмоции во время сессии, потому что будет ретравматизация, и травма усугубится. Но прежде чем мы с вами начнём проработку, сначала нужно снять стресс и привести вас в состояние силы. Я понимаю, что человек чувствует, когда ему говорят: Боишься? Не бойся! Стесняешься? Не стесняйся! Сомневаешься? Не сомневайся! Просто иди и сделай это... Сам через это прошёл. Беспричинная тревожность отнимает силы, и к вечеру ты как выжатый лимон! Панические атаки короткие по продолжительности, но по ощущениям невыносимые, а стоит за ними чувство страха, которое появилось после череды событий или одного значимого. Чтобы начались панические атаки, достаточно сильного эмоционального события или полгода пожить в тревожности! Это поправимо:) Если пожелаете, жду вас в переписке или созвоне. Как вам комфортнее. Добавьте в , чтобы не потерять список литературы. 1.Бендлер Ричард. Используйте свой мозг для изменений 2.Бендлер Ричард. Из лягушек в принцы. Вводный курс НЛП тренинга январь 1978 3.Берн Эрик. Игры, в которые играют люди (книга 1) 4.Берн Эрик. Люди, которые играют в игры 5.Луговская Алевтина. Если малыш боится 6.Роберт Дилтс. Изменение убеждений с помощью НЛП 7.Статмен Пола. Безопасность вашего ребенка_ Как воспитать уверенных и осторожных детей 8.Сущностная трансформация 9.Сэнди Манн. Синдром самозванца 10.Элиезер Юдковский. Гарри Поттер и методы рационального мышления 11.Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности Психолог, Тревожность, Психологическая Помощь, Психотерапия, Стресс, Тревожные Расстройства, Управление Тревожностью, Эмоциональное Здоровье, Психолог Онлайн, Психология Для Каждого, Психологическая Поддержка, Как Преодолеть Тревогу, Здоровье Разума, Психология Тревожности, Ментальное Здоровье, Как Преодолеть Тревогу,