Йога занятия у вас в офисе

Меня зовут Ксения! Я преподаватель по хатха-йоге. Мой стаж 10 лет. Это предложение для руководителей компаний, начальников отделов и их активных сотрудников! Корпоративная йога — это инвестиции, которые всегда окупаются. Занятия йогой улучшают физическое здоровье, повышают умственные способности и укрепляют нервную систему. Всё это безусловно благоприятно скажется на трудоспособности и эффективности каждого отдельного сотрудника и результатах работы всего коллектива. Оптимально количество — 2−3 занятия в неделю. Обычно занятия йогой занимают 1,5 часа. Утром или в обеденное время возможны часовые классы. Занятие может состоять только из физических упражнений или может быть дополнено медитативными практиками. Для кого: для мужчин и женщин с любым уровнем подготовки. Не нужен опыт занятий йогой! Что нужно для занятий: - Удобная одежда (футболка/топ, легенсы), для мужчин шорты/эластичные спортивные штаны) - личный коврик для занятий Я приезжаю к вам в офис в назначенное время (утро до начала рабочего дня/в обеденное время/после рабочего дня), провожу занятие по йоге. Количество занятий обсуждаем индивидуально. Все детали по проведению занятий обсуждаются индивидуально.