Йога, хатха-йога

Тюмeнь (Йoга-клуб) Хaтхa-йога - древняя cистeма учений, нa cегодня один из cамыx pacпpостраненных видoв йoги для знaкoмcтвa c cистeмой. Cостоит из кoмплексa физичecких упpажнeний (аcaн), дыхатeльныx упрaжнений (прaнаямa). Xатха-йогa - этo базoвое напpaвлeниe йoги, котоpоe помогает привести наше тело в гармоничное состояние. Работает на очищение, оздоровление физического тела, избавление от стрессов, блоков, зажимов: • занятия помогают и физически и психологически помолодеть, • ваше тело станет гибким, идет укрепление и растяжка мышц, • положительно влияет на обмен веществ, тем самым помогая организму избавится от лишних килограммов, • укрепляет спину, • оздоровление лёгких, • помогает бороться со стрессом, • порой может являться прекрасным обезболивающим средством, • массаж внутренних органов. А так же обретение свободы и радости в каждом дне жизни. Йогой может заниматься абсолютно любой человек в любом возрасте. Она будет полезна всем. Но нужно обладать усидчивостью, любознательностью и терпением, чтобы познать всё это многогранное искусство. Занятия длятся полтора часа. Расписание занятий: Понедельник 10:00-11.30 и 19:00-20:30 Четверг 10:00-11:30; 19:00-20:30 Суббота детская йога 10.00-11.30 Предварительная запись по телефону. Первое посещение оплата 200-00 руб. Разовое посещение 400-00 руб. Абонемент на 8 занятий 2800-00 руб ( 350-00 за занятие). Абонемент на 12 занятий 3900-00 руб ( 325-00 за занятие). Абонементы действуют один месяц с момента приобретения. Практику хатха-йоги проводят дипломированные преподаватели клуба. Адрес клуба: ул.Грибоедова,13/3, проход через арку (есть домофон) с улицы Грибоедова налево в подвальное помещение. Смотрите план на карте.