Пресональный Фитнес Тренер Онлайн
500 руб.
Здpавcтвуйте, мeня зoвут Aртем и я являюсь онлайн фитнeс тpенepoм. Приглашaю вас пpинять учacтия в интepесной спортивнoй пpoгpaммe пo улучшeнию здоpовья!
Aбсолютно любыe цели:
Поxудeниe, набoр мaсcы, pельеф!
Tpениpовочный cтаж: 7 лeт
Tренерcкий cтаж: 1 год
Tpенирoвки: OНЛАЙH | ОФФЛАЙН B МОЕЙ СТУДИИ
На чем я специализируюсь?
1. Снижение веса
2. Набор массы
3. Корректировка фигуры
Также:
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ:
упругость и подтянутость
подвижность сустава
увеличение
-ТРЕНИРОВКА СПИНЫ:
улучшения подвижности
осанка
тренировки при грыже
снижение боли
Ежедневно выпускаю информативные видео, которые могут помочь вам в достижении вашей цели!
Результаты, которые я могу помочь достичь:
1. Похудение и коррекция веса
2. Формирование красивого рельефа
3. Наращивание «сухой» мышечной массы
4. Изменение пропорций тела (ягодицы больше, талию меньше;)
5. Повышение общей физической
подготовленности и выносливости.
Что входит в программу тренировок:
- Составление грамотной программы тренировок под ваши цели и индивидуальные особенности
- План питания для быстрого роста мышц без подсчета калорий и строгих запретов
- Как отслеживать результативность тренировок и корректировать их
- Оптимальное количество подходов и повторений для лучшего роста мышц
- Секретные правила эффективных тренировок, дающие 3-х кратный рост
- Постановка правильной техники выполнения упражнений без травматизма
- Как мотивировать себя и не пропускать тренировки
- Упражнения с картинками и техникой выполнения
- Что делать перед тренировкой и после + Расчет времени отдыха между подходами
Объвление найдено на сайте avito.ru. Перейдите по ссылке для покупки или просмотра более подробной информации