Книги Пол Уэйд Тренировочная зона

Книги Пола Уэйда о технике силовых тренировок с собственным весом. Поделюсь книгами, если интересуешься этой темой. За подробностями - в сообщения авито. Перед тобой серия книг, которая представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эти книги? О свободе. О выживании. О человечности. Они написаны бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим, несмотря ни на что, развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа. 1 книга: Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок | Уэйд Пол 2 книга: Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок | Уэйд Пол 3 книга: Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника | Уэйд Пол 4 книга: Тренировочная зона. Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника. | Уэйд Пол 5 книга: Тренировочная зона. Супер F. A. Q. | Уэйд Пол ( автор отвечает на вопросы читателей по поводу аспектов тех медотов, которые привёл в серии книг Тренировочная зона). Paul "Coach" Wade - Convict Conditioning.