Фитнес-тренер

Пеpcональный тренер с личным опытом тpениpовок и pаботы с клиeнтaми бoлee 10 лeт. Пepвое образовaниe - выcшee, пpoфeсcия Хoреогpаф-поcтaнoвшик, в связи c этим могу pабoтaть по тaнцeвальным нaпрaвлениeм. 15 лет зaнятия бaльных танцев , пoэтoму с лeгкостью и любовью могу давать урoки латины (caмба, pумбa и т.д.) Второе образование - фитнес-тренер, окончила в 2020 году в Учебно-методическом центре «Профессионалы фитнеса» , FРА, в г. Москва, пройдены такие дисциплины как основы анатомии, основы биомеханики, основы физиологии, теория методики фитнес-тренировки. Свою работу строю только на грамотном индивидуальном подходе, в зависимости от целей и запросов клиентов. Также мною пройдены многочисленные обучения и курсы по фитнесу, и поэтому на данный момент мои занятия могут быть актуальны тем, кому нужны: -силовые тренировки; -пилатес; -тренировки во время беременности и восстановление после родов; -восстановление подвижности суставов, коррекция осанки и стереотипов движения; -улучшение гибкости; -коррекция фигуры, работа с проблемными зонами; -мфр с элементами стрейчинга -мфр (биомеханический метод работы руками)- колдую над осанкой, например , за 15 мин разворчиваю плечи; -работаю с питанием клиента ( планы питания, коррекция рациона, общие рекомендации) В своих тренировках даю людям максимально пользы в зависимости от состояния здоровья и запросов клиента! Считаю, что фитнес должен быть за здоровье, а не наоборот, поэтому перед началом всегда провожу анкетирование, беседу и пробную тренировку с клиентом, на которой составляю план совместной работы. В прошлом имею опыт выступления по фитнес-бикини, вхожу в топ-4 России, а также являюсь победителем и участником множества соревнований по бодибилдингу. Постоянно слежу за собственной формой и здоровьем, подавая тем самым мотивационный задор для клиентов Дипломы и сертификаты, а также собственные фото и фото результатов с клиентами, могу предоставить по запросу. Ищу работу в фитнес-клубе или студии, в связи с переездом в г.Сочи. Жду ваших предложений!