Книги про спорт. Дайвинг. Скалолазание. Засс

1. Шинк, Шинк: Оcнoвы дaйвинга - 1000 pублей. С помощью этого cпрaвочника новички быcтро научaтся увepeннoму пoдводному плаванию. Опытным дайвepaм книгa пoмoжeт oсвeжить свoи знания о прaктическoм дaйвингe, чтобы pаcпознaть фaктоpы pискa и избeжaть нecчаcтныx случаев. Вы найдeтe здeсь бoльшoе количecтвo пpaктичeскиx советов и узнаете все самое важное о физике, медицине и заболеваниях дайверов, оборудовании и практике. Для каждой категории дайверов даны проверочные тесты. 2. Малькольм Кризи: Скалолазание. Курс тренировок от А до Я - 700 рублей. Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание - это именно тот вид спорта, который вам нужен, а "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - именно та книга, которая вам в этом поможет. Скалолазание - это увлекательное, но в то же время рисковое занятие, требующее от восходителя мужества, отличной физической подготовки, навыков использования специального снаряжения и способности правильно оценить конкретную ситуацию. "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - полное введение в этот вид спорта: от первых шагов до обучения работе с веревкой. Особое внимание уделяется страховке, специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и на искусственных стенах. В книге даны полезные советы и рекомендации, что надо и что не надо делать, покоряя скалы. Эта замечательное издание станет для вас надежным проводником в мир скалолазания. 3. Александр Засс. Жизнеописание, система и методы - 2000 рублей. Уникальная, собранная по крупицам биография обрамляет мемуары выдающегося силового атлета ХХ века Александра Ивановича Засса, пик популярности которого пришелся на десятилетия его жизни в Великобритании. "Сильнейший человек мира", "Удивительный Самсон" начал свою цирковую карьеру в 1908 году в Оренбурге, но после участия в сражениях Первой мировой войны, после многочисленных пленений и побегов остался в Европе. Вышедшие в 1925 году в Лондоне мемуары Засса переведены на русский язык, иллюстрированы фотографиями и документами нашего соотечественника, по чьей системе занимались Арнольд Шварценеггер, Валентин Дикуль, Юрий Власов. Александр Засс - признанный в мире классик силовых видов спорта, но впервые его российско-британская судьба представлена столь достоверно и полно. 3. Харуки Мураками: О чем я говорю, когда говорю о беге - 200 рублей. Книга самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание, по его словам, "зарисовок о беге, но никак не секретов здорового образа жизни". 4. Моник Райан: Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету Страниц: 400 (Офсет). Размеры: 260х200х22 мм. Цена - 3500 рублей. Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов. Книга отвечает на вопросы, связанные с обычным и спортивным питанием, добавками, водой и напитками, витаминами и минералами, тактикой питания до, во время и после тренировок и соревнований. 5. Мария Ларина: Гири - новый фитнес - 700 рублей. Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде - как один из современных и эффективных способов достичь идеальной физической формы. Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. Всего 10 недель тренировок, и вы станете стройнее, сильнее и увереннее в себе. Книга будет интересна как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.