Хатха и Кундалини йога в Московском парке и Онлайн

Дорогие друзья, Намасте! Меня зовут Ольга и я сертифицированный преподаватель Кундалини и Хатха йоги. Приглашаем Вас на занятия Йогой на свежем воздухе - в Московском парке! Хатха Йога - это классические йоговские асаны на все тело. Помогает нашему телу прийти в спортивную, здоровую форму, а также расслабляет наш ум. Кундалини-Йога - работает на всех уровнях: умственном,эмоциональном, физическом и энергетическом. Работа направлена не только на прокачку мышц, но и на избавления от психологических проблем любого уровня. Практика включает в себя последовательное выполнение комплексов упражнении‌, работу с дыханием и погружение в медитации. Результат: бодрость и ясность ума, эмоциональное очищение, мощное наполнение энергией! Структура занятия: комплексы упражнений, медитации, дыхательные техники. Время занятий в парке ( по записи): Хатха Йога СРЕДА: с 7.00 до 8.30 ВОСКРЕСЕНЬЕ: С 8.00 ДО 9.00 Длительность: 1 час. Стоимость: 400 руб. Предусмотрены абонементы Кундалини Йога СУББОТА: с 7.30 до 9.00 Время может корректироваться, ориентируемся на запрос группы Длительность: 1,5 час. Стоимость: 450 руб. По абонементу: 400 руб. __________________________________________________ ️ТАКЖЕ Я ПРОВОЖУ ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ОНЛАЙН и В СТУДИИ (Здание Досафф, Острякова 15). СМОТРИТЕ МОИ ДРУГИЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ ️ Занятия подойдут как для начинающих, так и для опытных практиков! В результате регулярных занятий Вы: Повысите стрессоустойчивость и уверенность в себе Прокачаете гибкость своего тела и научитесь чувствовать себя изнутри Избавитесь от блоков, зажимов и скованности, мешающих полноценно жить и радоваться жизни Снизите уровень эмоционального напряжения Нащупаете внутреннюю гармонию и баланс Высвободите массу энергии и почувствуете силы менять свою жизнь к лучшему! При себе иметь: Воду Коврик или покрывало Удобную одежду, чтобы исключить скованности в движениях Уже после первой практики вы почувствуете легкость в теле и уверенность в себе. Для Записи - обращайтесь по номеру телефона, указанному в объявлении или напишите в личку.