Тренировки/Бесплатное тестирование/Растяжка/Коррек

Физкульт-привeт! Прoвoжу индивидуальные тренировки: Фитнеc клуб "Sky fitnеss " pядом сo стaнциeй метрo Пpимopcкaя. В советском зaлe в 10-ти мин. xoдьбы oт cт. м. Teхнoлогичeский институт БЕЗ AБОНEMEНTА и ПOСTOРOНHИХ ЛИЦ. В районе мeтpо Примоpcкая. HА ОCНAЩEHНЫХ нeобходимым оборудованием спорт-площадках. ЖК Романтик: тренажерный зал во дворе. А также на Вашей территории. Веду персональные тренировки и в минигруппах (2/4 человека). 700р. за трениновку от 3х человек. Используем 2 формата занятий: 60 и 90 минут. При необходимости проходим психологическую подготовку перед началом тренировок. А для отслеживания изменения состава массы тела можем заказать Биоэмпидансометрию Осуществляю ликбез по питанию в рамках занятий. Я ЗА ИЗМЕНЕНИЕ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК БЕЗ ДИЕТ, если для них нет показаний). Работа с диабетиками. Работа с ожирением. Работа с целлюлитом. Так же имеется опыт по реабилитации и восстановлению после травм; коленного сустава , плечевого сустава, всех отделов позвоночника . Основное обр. : ЕФА МЧС РФ 2005 г. Доп. обр.: «Педагогический Колледж Фитнеса» 2007г. - сертификат международного образца № М-10/08 Тренерский стаж - 17 лет из них 2 года зарубежом (Вьетнам/Индия). Комплексная авторская методика, основанная на многолетнем опыте достижения высоких результатов в Ф/К. Санкт-Петербурга. Мои направления: - Снижение % жира - Специальная программа для восстановления после травм, операций. - Тренировки на свежем воздухе. - Постановка правильного дыхания и техники упражнений. - Круговая трен-ка (оптимальна в условиях редких визитов в ФК). - СrоssFit. - ОФП подростков/юношей/детей . - ТRХ и функциональный тренинг. - МФР./ Растяжка - Занимаюсь профилактикой травматизма. -Тренинг после 40 лет с учетом индивидуальных особенностей организма. - Набор мышечной массы. - Разработка ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК под Ваши нужды. - Спец. предложение для сотрудников офиса. - Работа с людьми, имеющими заболевания позвоночника. - тренировки для 2-5 человек со скидкой 50%. - Укрепление мышц, отвечающих за правильную осанку, поясницу. - После каждого занятия- РАСТЯЖКА. ДИСТАНЦИОННОЕ ВЕДЕНИЕ: - Месячное сопровождение (тренировок + корректировки питания) с составлением плана на каждую тренировку с детальным описанием и разбором - 7 000р. Коррекция техники упражнений по видео записи вашей тренеровки - 1500р Рекомендации по питанию и кардио-тренировкам + поддержка 24/7 и МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ включены в стоимость! БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ. Возможно, Вы ищете: Фитнес тренер, диета, программа тренировок, бодибилдинг, укрепление мышечного каркаса, похудение,правильное питание, пп, консультация по питанию, реабилитация, травма колена,травма плеча растяжка, стретчинг, женский фитнес, исправить осанку, правильная осанка, лордоз, кифоз,