Составление плана питания

Всем привет, меня зовут Екатерина, и я дипломированный персональный тренер. Так же я дипломированный спортивный диетолог и нутрициолог. Я помогу тебе: - скинуть лишний вес - сделать тело подтянутым - привести в тонус все твои мышцы - а так же стать еще красивее и счастливее - составляю лечебный рацион Я понимаю, что иногда страшно начать что-то новое, да и вокруг столько непонятной информации. Поэтому я стану твоим проводником и наставником в мир фитнеса и здоровья. Что я предлагаю: Онлайн тренировки Программа питания (которую я прописываю лично, исходя из ваших вкусовых предпочтений! Это не скаченная программа с интернета, где каждый день, для вас будет показана, гречка с грудкой. Это индивидуальный расчет, который поможет вам питаться сбалансировано, при этом не страдать, от нехватки любимых продуктов) Консультация нутрициолога (60 минутная консультация, в которой мы разбираем ваши ошибки в питании, расписываем рекомендации, конкретно под вас) Программа тренировок Различные пакеты онлайн тренировок. А так же индивидуальное месячное ведение Что входит в индивидуальное месячное ведение: - 8 или 12 онлайн тренировок, которые составлены конкретно под вас, исходя из множества факторов - План питания, который так же пишется конкретно под вас: расчет Кжбу, ИМТ, рекомендации, а так же 3 дня готового рациона (рыбный, мясной, куриный день) - Связь со мной 24/7, вы в любой момент сможете задать любой интересующий вас вопрос, сможете высылать свои приемы пищи и мы вместе будем разбирать ошибки. Ваш наставник будет с вами всегда, и вам не придётся гадать можно ли съесть тот или иной продукт 4 день готового рациона (вегетарианский), от меня в подарок! ️Здоровое похудение - это не про диеты! И изнуряющие тренировки в тренажёрном зале! Это про осознаное и вкусное питание, про комфортные домашние тренировки, которые нацелены на улучшение вашего здоровья и качества жизни ️