Составление плана питания
1 000 руб.
Всем привет, меня зовут Екатерина, и я дипломированный персональный тренер. Так же я дипломированный спортивный диетолог и нутрициолог.
Я помогу тебе:
- скинуть лишний вес
- сделать тело подтянутым
- привести в тонус все твои мышцы
- а так же стать еще красивее и счастливее
- составляю лечебный рацион
Я понимаю, что иногда страшно начать что-то новое, да и вокруг столько непонятной информации.
Поэтому я стану твоим проводником и наставником в мир фитнеса и здоровья.
Что я предлагаю:
Онлайн тренировки
Программа питания (которую я прописываю лично, исходя из ваших вкусовых предпочтений! Это не скаченная программа с интернета, где каждый день, для вас будет показана, гречка с грудкой. Это индивидуальный расчет, который поможет вам питаться сбалансировано, при этом не страдать, от нехватки любимых продуктов)
Консультация нутрициолога (60 минутная консультация, в которой мы разбираем ваши ошибки в питании, расписываем рекомендации, конкретно под вас)
Программа тренировок
Различные пакеты онлайн тренировок.
А так же индивидуальное месячное ведение
Что входит в индивидуальное месячное ведение:
- 8 или 12 онлайн тренировок, которые составлены конкретно под вас, исходя из множества факторов
- План питания, который так же пишется конкретно под вас: расчет Кжбу, ИМТ, рекомендации, а так же 3 дня готового рациона (рыбный, мясной, куриный день)
- Связь со мной 24/7, вы в любой момент сможете задать любой интересующий вас вопрос, сможете высылать свои приемы пищи и мы вместе будем разбирать ошибки. Ваш наставник будет с вами всегда, и вам не придётся гадать можно ли съесть тот или иной продукт
4 день готового рациона (вегетарианский), от меня в подарок!
️Здоровое похудение - это не про диеты! И изнуряющие тренировки в тренажёрном зале! Это про осознаное и вкусное питание, про комфортные домашние тренировки, которые нацелены на улучшение вашего здоровья и качества жизни ️
Объвление найдено на сайте avito.ru. Перейдите по ссылке для покупки или просмотра более подробной информации