Практика гвоздестояния

Гвоздестояние за донейшн Наше тело и разум крепко связаны, и все об этом знают. А руководит этим тандемом все-таки разум, и первая польза стояния на гвоздях в том, что практикующий учится управлять собственным телом и сигналами, поступающими от разума Плюсы стояния на гвоздях: •Возможность побороть свой страх •Повышение самооценки и уверенность в себе •Укрепление иммунитета •Очищение мыслей, выброс адреналина, преодоление стресса Гвозди — это сильная практика и подходит она сильным. Но это не физическая сила, а та сила, которая есть в каждом из нас — внутри.