Йога онлайн

Намасте Меня зовут Татьяна, являюсь дипломированным инструктором хатха йоги, выпускница Академии йоги и активно веду оффлайн и онлайн занятия. Приглашаю вас на онлайн занятия хатха йогой в зум, если Вы: хотите почувствовать действительно то, как работает ваше тело; хотите развить навык концентрации и контроля эмоций; цените своё время, чтобы не тратить его на дорогу в зал; у вас детки, которых не с кем оставлять; хотите сами себе создавать комфортные условия для занятий. Откройте для себя новый формат йога практик. Мужчинам тоже можно и даже нужно Длительность занятия 80-90 МИНУТ Что понадобится: доступ в интернет коврик или большое полотенце комфортная одежда установленная программа зум планшет или ноутбук, чтобы вы могли видеть меня мобильный телефон с камерой, чтобы я могла видеть Вас Пробное занятие всего 100 рублей, на котором будет: разминка/суставная гимнастика мягкие упражнения для спины и суставов основной блок асан компенсации расслабление-медитация в шавасане и после занятия ПОДАРОК: целых ДВЕ записанные практики для новичков «подготовка к Сурья Намаскар» и «освоение асан стоя», а для продолжающих практики «скручивания» и «укрепление и растяжка ног». Пиши в сообщении «ХОЧУ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ» и расскажу подробности Понравилось занятие? Присоединяйтесь к онлайн йога клубу, в котором вы получаете ежемесячно: * 8 или 12 занятий (на выбор) онлайн в зум плюс их записи, если присутствовать онлайн не получается * короткие мини практики, когда совсем нет времени, а позаниматься хочется * видео-разборы асан для более корректного их выполнения * сообщество единомышленников, влюблённых в йогу и движение Пробная неделя доступа в клуб всего 500 руб (целых 3 онлайн занятия и их записи). /теги для поиска: йога онлайн, хатха-йога, тренер инструктор по йоге, хатха йога