5+) Здраводаръ. Тренажер правИло баня массаж и др

Здравия! Жeлающие ЧИТAЕМ ДО КОHЦА! Блaгодаpю _______________ В oбъявлeнии УЖЕ есть oтвeты: - ЧEM ЗAНИМАЕМСЯ? - ЦEHA - KAK ЗAПИCАTЬСЯ? - ЧTО ПОЛУЧАEМ В PEЗУЛЬTАTЕ - ПOДРOБHЕE О ПPAКТИКАХ - KOМУ ПОДОЙДЁT - KОMУ HЕ НУЖНO OБPAЩAТЬCЯ - ГДE ЗАНИМАЕМСЯ - ПОЧЕМУ ИНТЕРЕСНО ЗАНИМАТЬСЯ ЗДЕСЬ - ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ и др. __________ ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН ЗАНЯТИЯ Оценка состояния здоровья – разминка (суставная гимнастика) – работа со спиной (массажёры, даосский веник) - работа со стопами (доска садху) – работа с шейным отделом (петля Глиссона) – растяжка (тренажёр ПравИло) - заминка - подведение итогов. План зависит от длительности занятия. При наличии времени может дополняться другими практиками (инверсионная терапия, звукотерапия, массаж вакуумными банками и др.) __________ ЦЕНА (при предоплате /на месте) 1 ч –1700/1900 руб. 1,5 ч –2200/2400 руб. 2 ч -2600/2800 (рекомендуемое) 1 ч по вторникам -1300/1500 руб. (запись заранее). Чем дольше занятие, тем больше практик успеваем!! 2 часа заниматься смогут почти все! Заниматься легче, чем может показаться.) -------------- Также есть мини-парная (входит в стоимость, т.е. дополнительно оплачивать не нужно; перед растяжкой рекомендуется хорошо разогреться для лучшей эффективности). Посещение по желанию клиента. * Время занятия с учетом на переодевание -------------- ЕЩЁ ДЛЯ ВАС: МАССАЖ ДАОССКИМ ВЕНИКОМ на массажном столе 45 мин – 2000/2200 р. ПЕТЛЯ ГЛИССОНА 30 мин - 1200/1400 р. ЗВУКОТЕРАПИЯ - тибетские чаши + колокольчики 20-25 мин - 1000/1200 р. -------------- Прийти вдвоём, заниматься больше 3-х часов и др. вопросы - по согласованию -------------- ЭФФЕКТИВНЕЕ ЗАНИМАТЬСЯ КУРСОМ 5-10 ЗАНЯТИЙ! Первое занятие безоплатно при покупке абонемента! -------------- ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ - красиво оформим подарок на память! Можно подарить любую практику (например, на День рождения) -------------- Если тренировка вам очень понравилась - вы можете отблагодарить мастера сверх указанного ) -------------- ЧТО ПОЛУЧАЕМ В РЕЗУЛЬТАТЕ? После занятий на ПравИло человек приходит в ресурсное состояние, чувствует себя здоровее и счастливее! Подобного эффекта я не знаю ни от какого другого тренажёра! На уровне психики уходят зажимы, человек расслабляется, чувствует удовлетворение и умиротворение, а на физическом уровне происходит благотворное воздействие на весь опорно-двигательный аппарат: суставы, позвоночник, мышцы, фасции, сухожилия и т.д. -------------- КАК ЗАПИСАТЬСЯ? Сообщением на Авито ! Просьба сразу указывать удобный вам день, время и продолжительность (с 10 до 22) Если с парной – то указать об этом А также любую другую важную информацию (чтобы быстро договориться) -------------- ПРИМЕР ЗАПИСИ НА ЗАНЯТИЕ «Здравствуйте! Хочу записаться на такой-то день. На утро/день/вечер (либо укажите точное время). На столько то часов. Здоров/имеются проблемы. Имею опыт/хочу попробовать. Готов оплатить/оплачу на месте» Обязательно внесите встречу в свой график, посмотрите сколько вам добираться. Если случился форс-мажор – СРАЗУ предупреждайте, чтобы я отменил у себя в расписании или перезаписал вас на другое время!!! Территориально м. Озерки, 10 минут Приходите вовремя или чуть позже -------------- ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ? С собой взять чистые носки , тренировочные штаны (не шорты) и футболку. Без парфюма. Для принятия парной взять полотенце. -------------- ГДЕ ЗАНИМАЕМСЯ? Занятия проходят в уютной домашней студии рядом с м. Озерки (Санкт-Петербург, Северный проспект., д.6, к.1). Атмосферное пространство с мандалами на стенах и приятной музыкой, со свечами, запахом благовоний и красивым видом. Вас ждёт множество интересных практик, собранных в одном месте и опытный мастер ЗОЖ с многолетним опытом работы и личной практики! -------------- ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. В случае опозданий или форс-мажора сразу предупреждайте -------------- КОМУ ПОДОЙДЁТ Для широкого круга желающих (были от 12 до 70 лет). Для тех, кто сомневается рекомендуется консультация врача (ревматолог, остеопат, мануальный терапевт, костоправ и т.п.). Но, в целом, для людей самого разного уровня подготовки, возраста и состояния здоровья (кроме болей). Нагрузки индивидуальны и по обратной связи! Главное – собственная мотивация быть здоровым! В абсолютном приоритете жду людей ведущих здоровый образ жизни, доброжелательных, желающих узнавать новое и продолжать развитие!!! Кстати, для тех, кого интересует здоровое питание - смотрите моё объявление про полезное сыродавленное масло в профиле. -------------- КОМУ НЕ НУЖНО ОБРАЩАТЬСЯ Для исключения прихода случайных людей в тренировке МОЖЕТ БЫТЬ ОТКАЗАНО. Я не принимаю психологически тяжелых, скандальных, употребляющих интоксикации, с медицинскими противопоказаниями и т.п. ПРОШУ отнестись с пониманием и обратиться в другое место. -------------- ПОЧЕМУ ВАМ ИНТЕРЕСНО ЗАНИМАТЬСЯ У МЕНЯ? В одном месте вы можете опробовать сразу МНОЖЕСТВО разных эффективных инструментов для здоровья (помимо ПравИло), делающих тренировку интересным и всесторонне полезным событием. Звукотерапия, массаж даосскими вениками, парная - добавляют ощущений и эффективность тренировки! К вашим услугам опытный мастер с репутацией и многолетним опытом. Поэтому, индивидуальные мотивирующие занятия у нас — это лучшая альтернатива фитнесу в спортивном зале с приятным общением и широким выбором полезных практик и -------------- ВАЖНО Занятия заявляются КАК профилактические! Что не исключает лечебного эффекта. Сам занимаюсь регулярно, чувствую прекрасно, имея большой опыт однозначно могу рекомендовать хотя бы раз попробовать! Для тех, кто ещё сомневается - занятие проходит в легком режиме, с обратной связью и вы можете на себе ощутить, как это работает! -------------- ПОДРОБНЕЕ О ПРАКТИКАХ Основная практика – растяжка всего тела на Тренажёре ПравИло для укрепления опорно-двигательного аппарата, развития силы, выносливости и пр. Растяжка на ПравИло — это вытяжение тела по определенной геометрии за счет чего получается мощный физический и психологический эффект, который чувствуют все люди. ПОМИМО этого в тренировку (в зависимости от продолжительности) может входить: Тренажёр петля Глиссона (профилактика и лечение шейного отдела) Тренажёр для здоровья спины Древмасс (здоровье позвоночника) Волновая гимнастика (для энергии, гибкости и подвижности) Даосские железные веники (ударно-волновая практика) Доска садху (проработка триггеров и энергетически активных точек) Инверсионная терапия (для лимфотока, декомпрессии, мозгового кровообращения) Релакс-звукотерапия, гармонизация на тонком уровне (тибетские поющие чаши, колокольчики Коshi, гусли, хрустальная арфа и др. Тренажер Альфа Гравити (радость полёта) Виброплатформа (потрясёт до глубины души))) Баня (мини парная с фито-добавками) - лучше разогреться перед растяжкой) Много других полезных интересных вещей Советы по здоровому образу жизни – ДАРОМ! -------------- НАША МИССИЯ Чтобы было как можно больше здоровых и улыбающихся людей! -------------- ДОБАВЛЯЙТЕ В ИЗБРАННОЕ ЗДЕСЬ ЛУЧШИЙ СЕРВИС ДЛЯ ВАС! -------------- ЗАПИШИСЬ И РАСТЯНИСЬ ПО ПОЛНОЙ!!! __________ Вы могли искать растяжка стретчинг фитнес славянская йога цигун медитация пилатес биомеханика тренажер сотского бизон гвоздестояние горка орлова спорт плавание айкидо карате бокс самбо борьба футбол минифутбол хоккей гимнастика танцы остеохондроз артроз артрит грыжи протрузия кифоз лордоз сколиоз кинезиология психолог психология психосоматика тренер правило СПб Санкт-Петербург Озерки Гражданский проспект Просвещения Академическая Удельная Пионерская Площадь мужества