Тренер по боксу (индивидуально)

Привeт, меня зовут Лaура! Я тренер по БOКCУ Кандидaт в Маcтeрa cпopтa Дeйствующая спортсмeнкa Члeн cбopнoй кoманды Pоcсии Призёр Kубка Миpa 2021 Двукpатнaя призёpка Пepвенcтв Рoccии 2014,2015 гг. Призёркa Чемпиoнaта России 2022 Пpиглашaю мужчин, дeвушек и женщин от 16 лeт на индивидуальные трeнирoвки по боксу ПЛЮСЫ ЗАНЯТИЙ БОКСОМ ДЛЯ ЖЕНЩИН? +В работу включаются все группы мышц +Эмоциональная разгрузка +Разнообразие в тренировочном процессе +Навык самообороны +Интенсивность тренировок ,помогает избавиться от лишних килограмм +Развитие координации +Общение +Возраст не имеет значения +Безопасные для здоровья тренировки +Индивидуальный подход к каждой ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ : 1) Бокс - это не страшно! Ни один тренер не поставит вас в спарринг не подготовленным! Первые этапы тренировок включают в себя повышение уровня физической подготовки и изучения базовой школы бокса. 2) О своих травмах, болевых ощущениях ни в коем случае нельзя молчать! До , после или в процессе тренировки ,если вы чувствуете дискомфорт ,сообщите тренеру ! 3) «У меня нет всей экипировки для бокса , поэтому я пойду , когда смогу все купить!» Не надо откладывать! На первых тренировках вам не потребуется иметь при себе боевую экипировку , достаточно взять спортивную форму и удобные кроссовки 4) Что в дальнейшем нужно приобрести ? *Боксерские перчатки *Боксерские бинты 5) Тренировочный процесс состоит из трёх частей : разминка , основная часть ,заминка 6) Длительность тренировки 1-1,5 часа 7) Не стесняйтесь разговаривать с тренером! Лучше сразу сказать какой цели вы бы хотели добиться с помощью данных тренировок: похудеть, разгрузиться, добиться спортивных результатов или просто попробовать что-то новое. Так вы поможете тренеру найти к вам правильный подход и останетесь довольны результатом ! Стоимость одного занятия - 800₽ Подшипниковая, 15Б Боксёрский клуб «Удар»