Психолог онлайн

Здравствуйте! Я Елена, консультирую в поведенческом подходе АСТ (Терапия принятия и ответственности), который имеет доказательную базу. Помогаю снижать эмоциональное напряжение, справляться с трудными мыслями, выдерживать неопределенность, тревогу и находить опору в себе. С чем вы можете обратиться: Сложности в отношениях, переживания, связанные с расставанием; Переживания, связанные со сменой работы, места жительства; Сложности во взаимоотношениях с родителями/детьми; Переживания сложных чувств: тревога, гнев, вина, обида; Эмоциональное выгорание, отсутствие мотивации, сил и энергии; Неуверенность в себе, нерешительность, страх не оправдать чужие ожидания, боязнь ошибок, неудач; Вопросы самореализации, поиска истинных ценностей, постановки и достижения целей; Отсутствие любви к себе, самокритика, страх отвержения Работаю в современном поведенческом подходе АСТ, имеющем доказательную базу; Сопровождаю в промежутке между сессиями; Предоставляю доступ к материалам и упражнениям для самостоятельной практики; На постоянной основе прохожу личную терапию и супервизию. Консультирование в поведенческом подходе АСТ – это НЕ «просто поговорить», я использую техники, позволяющие формировать определенные навыки, которые помогают самостоятельно справляться с жизненными трудностями, выдерживать напряжение и жить согласно своим ценностям. В процессе работы вы сможете видеть динамику психологических сессий, получать необходимую обратную связь, использовать техники вне наших встреч для лучшего результата. Уже на первой встрече вы начнете замечать наличие выбора: оставаться ли вам на крючке ваших переживаний, реагировать в привычных неэффективных стратегиях или же двигаться в сторону полноценной и насыщенной жизни, того, что важно для вас. Обо мне: В 2014 году окончила Самарский государственный университет по направлению «Психология», в 2016 получила степень магистра. Работаю психологом в Самаре в центре социальной помощи семье и провожу онлайн консультации. Курсы повышения квалификации: 1) «Терапия принятия и ответственности (АСТ). Теория метода и основные технические приемы», 2022 г. 2)«Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Теория метода и основные технические приемы», 2022 г. 3) “Терапия принятия и ответственности (ACT) и терапия сфокусированная на сострадании (CFT) при тревоге и депрессии», 2022 г. Онлайн консультация - 1500 руб/час Работаю со взрослыми людьми от 18 до 45 лет. Мужчин консультирую только онлайн. Онлайн консультации провожу по ВИДЕОСВЯЗИ (Skype, WhatsApp) В ИЮЛЕ на первичную онлайн консультацию скидка 50% Добавляйте объявление в ИЗБРАННОЕ чтобы не потерять! P.S. ️ Предложениями о знакомстве не беспокоить! На подобные сообщения не отвечаю