Фитнес тренер

Друзья всем привет ,меня зовут Иван. Я имею 10 летний опыт работы в фитнесе. За это время прошёл большое количество курсов, а так же имею множество сертификатов. Работал в Самаре, Сочи, и даже в стране восходящего солнца в Китае. Я думаю мало кому интересно читать какой я классный и крутой. Лучший пример моей работы- это результаты и отзывы моих подопечных, поэтому листай фотки, там все есть. Лучше расскажу как мы будет тренироваться. Сразу хочется отметить- никаких чудо программ по сгонке веса за 7 дней, детоксов, бешеных сушек,зелёных смузи и так далее от меня вы не услышите. И все остальное чем пестрит сегодняшний интернет. Только правильный настрой и дисциплина принесёт плоды. Мой подход к тренировкам прост: 1.Узнать цель 2.Поставить сроки 3.Подоборать индивидуальную программу. 4.Рассмотреть питание и привычки 4.Начать работу. Для меня основной мотивацией всегда были результаты моих подопечных, и я сейчас говорю не только про килограммы и сантиметры, а про изменение в целом жизни многих из них. Ведь внешние изменения всегда начинаются с внутренних Первостепенная моя задача выстроить так тренировочный процесс, что бы ты получал удовольствие от занятий, а не ходил в зал как на нелюбимую работу. Так же возможен формат групповых занятий, вы берете друга или подругу и тренируетесь вместе. Тренирую в тренажерном зале Арнольд(ул. Тихвинская 20) район телецентр. Если есть какие либо вопросы, не стесняйся спрашивай