Онлайн-курс "Антивозраст"

Хотите жить активной жизнью, прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать в любом возрасте? Новая реальность начинается здесь! Всего за 4 недели. Я - Мирская Ирина Павловна, специалист по питанию, нутрициолог. Самый важный критерий моего курса – грамотный подход к своему здоровью, позволяющий получить долгосрочные результаты. Авторская комплексная программа: Как без изнуряющих диет , тяжёлых физических нагрузок, салонов красоты, создать свой путь изменения собственных привычек, чтобы быть здоровой, молодой, стройной и активной. Что Вы получите за время прохождения программы: • Снизите вес и научитесь грамотно его контролировать. • Станете эффективно применять простые действия, которые помогают предотвратить и профилактировать старение. • Понимание, что такое здоровое пищеварение. Что нужно для правильной рaботы ЖКТ? Роль микробиоты кишечника и ее связь с иммунной системой, общим здоровьем и психическим состоянием. • Простые шаги для больших изменений. Основные инструменты для повышения энергии и сил. • Научитесь эффективно рaботать с расстройством пищевого поведения. Срывы, переедания, зависимости. О теле и любви к себе. • Станете разбираться в ассортименте, составах БАД и их действии на организм. • Возьмёте под контроль своё здоровье • Укрепите иммунитет и улучшите общее самочувствие • Обретёте больше энергии и сил Что ждёт Вас на программе: • Индивидуальный подход к каждому участнику • Проведём диагностику питания и определим задачи. Выявим все излишки и недостатки. • Грамотно (профессионально) скорректируем Ваш рацион питания. • Подберём адекватную физическую нагрузку. • Помощь и психологическая поддержка во время прохождения всей программы • Онлайн вебинары со специалистами и разборы ситуаций. • Чат с инструкциями (текстовое, видео, аудио – сопровождение) • Чат участников для общения и поддержки друг-друга • Возможность общения и получения рекомендаций после прохождения курса • Рекомендации по уходу за лицом и телом во время и после прохождения программы • Приглашённый специалист «Как предотвратить преждевременное старение» • Специалист по Витапластике. Как не навредить? Мы проживём эту программу вместе с Вами! Разберём все мифы, преодолеем все трудности, справимся с зависимостями, всё исправим и придём к намеченным результатам.