Йога в гамаках

Занятия йогой/растяжкой/пилатесом. Йога в гамаках, антигравити. Йога в гамаках, антигравити: работа на декомпрессию позвоночника, развитие общей гибкости, баланса, укрепление мышц. Улучшается кровоток, лимфоток, общее самочувствие. Происходит выброс гормонов удовольствия домафина и эндорфинов. Рекомендую всем ощутить это чувство полёта Занимаемся по воскресеньям в 12.00 Мильчакова, 11 Хатха-йога. Даёт прекрасную нагрузку на все группы мышц. Способствует развитию гибкости, координации. Развивает мобильность суставов, благоприятно сказывается на здоровье позвоночника. Подходит для любого уровня подготовки. Расписание: вт, чт в 20.00 В летнее время на свежем воздухе Возможны индивидуальные занятия по согласованию дня и времени.