Консультация психолога

Меня зовут Ольга, я психолог-консультант, регрессолог и травматерапевт. Мои услуги - психологические консультации и длительная личная терапия. Чаще всего ко мне обращаются клиенты со следующими трудностями: Неудовлетворённость отношениями, расставание, развод, "я срываюсь на детей", родители постоянно вмешиваются в вашу жизнь. Сложности в общении. Повторяющиеся похожие ситуации. Сложно принять решение, осуществить выбор. Низкая самооценка, постоянное ощущение недостаточности, мысли "со мной что-то не так". Отсутствие внутренних опор. Вас захватывают интенсивные эмоции, с которыми вы не можете справиться: тревога, страх, волнение, стыд, вина, злость. Эмоциональные регрессии. Постоянное чувство усталости, апатия. Чувство одиночества, покинутости. Эмоциональная зависимость от партнёра. Лень, прокрастинация, перфекционизм. Потеря смысла, не знаете как жить дальше. Экзистенциальные кризисы. Работаю с психологической травмой. С травмой привязанности и шоковой. И если просто хотите лучше познакомиться с этим прекрасным человеком, которого видите в зеркале. Это не окончательный список запросов. Пришлите в сообщения слово "старт", чтобы созвониться со мной, познакомиться и узнать работаю ли я с вашим запросом. Это бесплатно. Возможна консультация в день обращения (при наличии окошек). Тяжёлое эмоциональное состояние и психическое напряжение можно облегчить уже на первой сессии. Я работаю онлайн с использованием видео связи. Стоимость консультации - 1500 руб. Цена указана за сессию длительностью 55 минут. Обратитесь в личные сообщения, чтобы записаться на консультацию. Я давно работаю онлайн и специально обучалась особенностям дистанционной работы, я знаю множество приемов как сделать работу онлайн эффективной. Я сама прохожу свою личную терапию онлайн. Я работаю в интегративном подходе. В основе экзистенциально - гуманистическое направление. С травмой работаю как травматерапевт и методом EMDR. Использую средства ЭОТ. Также мне близка философия КПТ третьей волны - Терапии Принятия и Ответственности ACT. Для меня является ценностью нацеленность на результат, при котором клиент научается самостоятельно справляться со своими сложностями и больше не нуждается в психологе. Терапия конечна и заканчивается взращиванием внутреннего психолога, не нужно ходить к терапевту всю жизнь. В 2020 году подбирающийся кризис 30-ти лет и депрессия привели меня в кресло клиента психолога. С тех пор я непрерывно прохожу личную терапию. Я была настолько впечатлена своими результатами и возможностями психотерапии, что через пол года уже сама училась новой профессии. Я окончила программу переподготовки, имею диплом гос образца, а также регулярно прохожу множество курсов и программ. С 2021 я консультирую сама. У меня есть супервизор, группа коллег и пара надёжных психиатров. В некоторых случаях я могу переадресовать вас к более опытным консультантам или врачам, если помощь не в моих силах. Консультация со мной - это гарантированный час встречи с собой, своими эмоциями и мыслями. От встречи можно ожидать уважения, безоценочности и безопасного пространства с моей стороны. Помощи в исследовании причин сложившихся трудностей, в поиске ресурсов, необходимых для их преодоления. Помощи в распознавании эмоций, в чувствовании и обозначении своих границ, в понимании своих потребностей, в выстраивании внутренних опор.