Ядра семян подсолнечника 1 кг. Россия

Пищевая ценность на 100 г продукта: жиры = 52,9 г / белки = 20,7 г / углеводы = 3,4 г / 578 Ккал Выращено на Алтае. "Живое" - для проращивания. Семена содержат более 50% жирного масла, 20% белка, углеводы, клетчатке, различные макро- и микроэлементы (калий, магний, йод, селен, фтор и т.д.), витамины группы В, витамины Е и С, ненасыщенные жирные кислоты (пальмитиновую, линолевую, олеиновую). В пророщенных семенах эти вещества сохраняются, а количество клетчатки и витамина С значительно возрастает. Антиоксидантная активность проростков увеличивается почти в 10 раз. * регулируют холестериновый обмен в организме; * нормализуют работу желудочно-кишечного тракта; * укрепляют иммунитет и нервную систему; * оказывают благотворное влияние на мозг, улучшают память, зрение и запускают механизмы омоложения. Рекомендации по проращиванию: Промойте семена в проточной воде, залейте водой в пропорции 1/2, оставьте на ночь. Затем вновь промойте семена и поставьте их прорастать подальше от прямых солнечных лучей и с хорошим доступом воздуха. Первые проростки на семенах появляются менее, чем через сутки. Если прорастили большое кол-во, его необходимо хранить в холодильнике - там зерно продолжает прорастать, но менее интенсивно. ***Перед каждым употреблением обязательно промывать. Рекомендации по применению: Норма приема 1-2 ст. л. утром и в обед, 5 раз в неделю. Длительность регулярного употребления не менее 6 месяцев. _________________ РЕЦЕПТ натуральной халвы на меду)) Ингредиенты: - семечки подсолнечника 150 гр - мёд предгорный 50 гр - кунжут 20 гр Приготовление: Семечки и кунжут обжарить на сухой сковороде (жарить отдельно друг от друга). Семечки перемолоть в блендере или кофемолки до состояния порошка (не переусердствуйте, а то выделится масло). Затем смешайте перемолотые семечки с кунжутом и добавьте мёд. Тщательно перемешайте массу. Готово!! ___________________ РЕЦЕПТ полезнейшего салата! Ингредиенты: - семечки сырые подсолнечные - 100 гр - помидорки - 5 шт - творог 5% - 250 гр - масло сыродавленное подсолнечное - по вкусу - соль, специи - по вкусу Приготовление: Семечки промойте и оставьте в на пару суток проращиваться при комнатной температуре (пару раз в день их нужно будет промывать). Когда их них начнут проклевываться малюсенькие ростки, то смело можно начинать готовить наш салат!) Помидорки крупно порежьте, смешайте их с творогом и семечками, подсолите и полейте ароматным маслом (мы использовали наше сыродавленное масло собственного производства). Готово!! Этот салат прост в приготовлении и максимально полезен благодаря нашим качественным ингредиентам )) Степень обжарки, сладость и консистенцию регулируйте по своему вкусу))