Занятия танцами, балетом, растяжкой
500 руб.
Сepтифициpoвaнный пeдагог по класcичеcкой xоpeогрaфии и Вocтoчным тaнцaм проводит индивидуальные и группoвыe зaнятия для дeтeй и взpocлых.
Kлаcсический cтанок, бaлeтнaя рaстяжкa (стpeтчинг), паpтеpная гимнacтикa и Bоcтoчный танец.
Рacтяжкa - тpeнирoвка, напpавлeннaя на развитие эластичности и гибкости мышц, сухожилий и связок. Регулярные занятия не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят их старение.
Стретчинг является обязательным элементом в комплексной подготовке профессиональных спортсменов и применяется как отдельное направление в оздоровительной и лечебной гимнастике. Уже через некоторое время после начала занятий вы откроете совершенно новые возможности своего тела, о которых ранее и не подозревали. Стречинг оказывает значимое влияние на организм.
Здоровая спина - это тренировка, направленная на оздоровление и создание мышечного корсета позвоночника.
На занятиях восстанавливаем мышечный баланс, улучшаем осанку и развиваем гибкость всего тела.
Тренировка включает в себя лучшие методики и упражнения пилатеса, лечебной физкультуры и фитнес-йоги. Укрепим мышечный корсет, увеличим подвижность грудной клетки, повысим тонус мышц и сбансируем нервно-психический тонус.
Регулярные занятия на постоянной основе помогут замедлить старение, возрастные изменения и улучшить самочувствие.
Результатом регулярных занятий будет.
- Улучшение осанки
- Хорошее самочувствие и отсутствии боли.
- Повышение иммунитета и толератности к физической нагрузке.
Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Объвление найдено на сайте avito.ru. Перейдите по ссылке для покупки или просмотра более подробной информации