Тренер по плаванию,обучение, офп

Провожу персональные тренировки в любом бассейне Составляю программы тренировок онлайн Подготовка детей к спортивной школе Подготовка к соревнованиям Тренировки для похудения Оздоровительные тренировки Совершенствование техники плавания Гарантирую индивидуальный подход к каждому и достижение желаемых результатов! Для записи на тренировки, а также в случае возникновения вопросов звоните или пишите Здравствуйте!основная база за гольф клуб в Крылатском,(ул островная вл 2) терпимо по цене,! веленес клуб на Чистых прудах, ул.чистопрудный бульвар д 10( дорого но эксклюзивно) , эти два места идеальны для начинающих, пловцов, не умеющих плавать, корректировки техники, ( т. К тут нет сеансов, бассейны всегда пустые, ( температуры воды теплее чем в обычных) много инвентаря возможно взрослым присутствовать на тренировка, снимать видео. И т. Д Сборную университета тренирую на Бауманской и детей которым не обходимо выполнить разряд. бассеин ул. Большая Филевская, 18,ДВС ФИЛИ ( кому не обходимо или любит 50 метровый бассейн)Также подготовка к соревнованиям,переплыть Босфор , айронстару , айронмену. И. Тд. Иногда метро маяковская зоологическая до 26 ( СДЮШОР Глория 22) Гостиница монарх на Ленинградском проспекте 31 а В доме на трубетской 10 ( только для жильцов) Бассейн на гребном канале островная ул 1 стр 1 Акватория ЗиЛ Автозаводская ул., 23А, корп. 4, 115280 Возможен выезд в ваш бассейн!( выезд оплачивается отдельно).Муниципальный или домашний! Мастер спорта по современном пятиборью Мастер спорта по международному военно-спортивному многоборью Чемпион Литвы по плаванию среди юниоров Чемпион вооружённых сил Образование Российский экономический университете Г.В. Плеханова, «Современные технологии подготовки спортивного резерва в хоккее»2020 г. Военный институт физической культуры (ВИФК), кафедра плавания, специалист по физической культуре и спорту 1999-2004 Главное для меня, чтобы результат соответствовал потраченному времени! Купаться вы можете и без меня! Плавание, прежде всего — это прекрасный инструмент для сохранения здоровья и поддержания тела в тонусе. Во время тренировки организм не испытывает ударных нагрузок, но задействует активную работу всех мышц. Регулярное плавание под моим присмотром поспособствует Вам или вашим близким укрепить позвоночник, суставы и связки. Ну, а если вы намерены не только научиться плавать или укрепить свои физические данные, но и достичь высот в данном виде спорта, то Вам точно ко мне. За время своей тренерской деятельности подготовил много мастеров спорта по плаванию, международному военно-морскому пятиборью, подводному спорту, а также чемпионов и призеров различных спартакиад. Мой тренер постоянно говорил: «Медведь в цирке на велосипеде ездит, слон на одной ноге стоит! А ты что? Также Могу предложить плавание по личной программе, Я предлагаю со своей стороны контроль нагрузок согласно пожеланий, ведение дистанционного дневника тренировок. Я буду на связи для постоянного наблюдения. Вот с таким вариантом можно построить прогресс в плавании, а так чтобы пускать все на самотек.. Составляется микроцикл на неделю, после его окончания связываюсь с Вами, узнаю необходимую информацию касательно текущей формы, рабочего графика и спортивных состязаний перед Босфором (прикидка, соревнования), пишу следующий цикл. И так на основе полученной информации составляю периодизацию тренировочного процесса, и расписываю тренировки как на воде так и на суше. При необходимости, в тренировочный процесс коррективы вносятся чаще, чтобы тренировки комфортно вписывались на основе самочувствия и бытовых ситуаций. Тренировки уже со второй недели я составляю на основе прошедших занятий, поэтому каждая тренировка составляется с искоренением ошибок различными упражнениями. Иными словами поплаваем неделю, и я на основе данных (времени, объема и пульса) уже готов предоставить следующий недельный цикл и так постепенно двигаемся вперед. Также в эту стоимость от 6000 входит корректировка питания, советы по восстановлению, подбираю экипировку и консультирую по спортивному питанию.